正畸前常识小科普，正畸的小仙女们很大程度是为了提升颜值，那么正畸杀手牙套脸就必要了解一下了，

-造成牙套脸的原因？

-怎么预防牙套脸？

-牙套脸恢复小技巧？

Q1:牙套脸是怎么形成的，回答：咬肌萎缩、面容过瘦、拔牙、增龄性变化

思维奔跑：正畸小仙女大部分都知道牙套脸对颜值的影响有多大，但是牙套脸又是正畸中必须要面对的问题，要想避免这个问题，那么先要了解牙套脸形成的原因，

牙套脸形成的原因并不是单一的，可能是多种原因结合产生的，

咬肌萎缩在佩戴牙套的1-2年中，咀嚼肌不能得到有效利用，咬合力被大大削弱，咬肌势必会有一定程度的萎缩，

所以脸颊凹陷，太阳穴凹陷，并使的颧骨看起来比以前更宽，但其实，颧骨并没有变化。这就是“牙套脸”形成的原因，

面容变瘦大部分小仙女带上牙套之后，食欲减退，也有嫌麻烦就不吃的，吃的少，热量相应的也会减少，同时戴牙套刷牙麻烦，好多人连零食都戒了，

这么瘦下来，就会让牙套脸看着更明显。

面部消瘦、脸颊部脂肪流失，也是导致牙套脸的原因之一

拔牙矫正东方人脸型特性较小，所以普遍牙齿过多拥挤，有可能造成牙齿矫正中，需要拔几颗牙齿，

而往往拔牙后矫正很容易造成内收过多，导致面型过瘪，出现“牙套脸”。

增龄性变化一般有牙套脸困扰的为30岁左右的小仙女居多，人们过了年龄就会面临面部脂肪、皮肤弹性减少、面部松弛，

尤其是矫正要持续两三年，等矫正结束，容易把面部的增龄性变化归咎于戴牙套的副作用，毕竟青少年牙齿矫正几乎没有这样的困扰。

增龄性变化

Q2：如何预防牙套脸回答：合适的矫正方法，保持咬肌发达

思维奔跑：作为专业正畸医生，如果面对“牙套脸”风险高的患者，要尽可能避免对患者进行咬合干扰大的操作。

另外，不同矫正器也有差异，相对轻力的矫正方法让患者更舒适，比如现在流行的隐形矫治器，患者在吃饭咀嚼时候可以将牙套摘下，这样相对咬肌影响更小，易于避免“牙套脸”，

当然传统矫正我们也可以通过调节钢丝力度，来缓解牙齿的不适感，从而避免咬肌退化。

肌肉不用就会萎缩，多加强使用自然能变得发达。但正常的咀嚼还是要维持，这个时候牙套脸高风险患者就可以多咬咬胶，

在带牙套的时候只要两颊肉肉不是很多，那么咬胶一定要准备起来，

Q3：牙套脸恢复小技巧回答：咬胶、面部瑜伽等

思维奔跑：咬胶在牙套期间就可以用起来，多咬

面部瑜伽的话网上的手法很多，可以跟着多学几个。

恢复牙套脸的面部瑜伽

主要是调整自己的舌位避免口呼吸+牙套脸恢复。

恢复牙套脸的面部瑜伽

另外还有充足睡眠，每天保证足够的蛋白质，也会有一定程度的改善，

再剩下的就是医美手段了，玻尿酸填充，也是立刻解决问题，不过这个还是注意安全正规，另外填充小技巧就是少量多次，宁少勿多，

生活中还有一个办法就是多练习化妆修容，亚洲换头术可以当时就让你的牙套脸立刻消失。

还有的同学不严重的，带完牙套先不要着急，因为在三个月内多少会恢复一些。

本期的正畸知识科普到这儿就结束了，希望小仙女们越来越美，下期见。