9月8日陈赫冲上热搜。
直播间里的他眼含热泪聊起自己的身体状况，不再像以前那样搞怪嬉闹。
前天去医院拍片，确诊严重腰椎滑脱，十多年积攒下来的旧伤彻底爆发，疼的时候连身子都直不
起来，眼下只能暂停部分工作专心理疗。

这件事看哭不少网友，也戳醒很多人：身体发出的疼痛信号，千万不要随便忽略。
疼痛从来不会凭空出现，所有大病，都是一次次的轻微不适积攒出来的。
这场热搜，没有八卦绯闻，就是艺人直面自身伤病的一段直播片段。
镜头当中，陈赫说话的时候语气也满是无奈，状态看着很疲惫。

他坦言，这不是临时扭伤，是十几年反反复复的旧伤堆到临界点。
发作的时候腰部剧痛，连正常站直都成问题。
拍完片子拿到诊断结果，他不得已只能停下一部分手头工作，把重心放在理疗休养上面。
不少看过直播片段的网友，评论区满是心疼留言，不少人还在评论区分享自己腰痛的经历。

陈赫坦言，
当年录制《奔跑吧兄弟》的时候，每期都是大量负重游戏，腰部一直承受巨大压力。
录制过程中，镜头经常捕捉到他悄悄扶腰，皱眉隐忍的画面。
谁会想到，那些看似不起眼的小动作，都是腰部受伤之后真实的反应。
说白了，腰椎滑脱和普通腰疼完全不是一回事。
简单理解就是腰椎椎体发生错位滑移，属于实打实脊柱损伤。
这种伤病最怕剧烈跑动、负重拉扯，如果一直硬撑，只会持续加重。
就算当下感觉痛感减轻，损伤也不会凭空消失。

外界看到的，永远是综艺剪辑出来的热闹画面。
嘉宾要负责搞笑造梗，要完成游戏任务，要给到观众看点。
身体哪里不舒服，大多只能自己悄悄扛过去。

有意思的是，这条热搜，也戳中无数普通打工人。
我们不用参加高强度户外综艺，但是久坐加班、长期弯腰、坐姿不对，同样在一点点消耗腰椎。
不少二十多、三十多岁的年轻人，时不时就腰酸发胀。
大多人的第一反应就是年轻扛得住，忍一忍就过去了，没必要当回事。
等到小毛病拖成大问题，后悔已经来不及了。

看完陈赫的经历，不少网友感同身受，平时你会不会经常腰酸背痛？会不会也习惯硬扛身体的小
痛感？欢迎在评论区聊聊自己的感受。