感觉天气越来越“不讲道理”了。本该冷的时候气温偏高，该下雨的地方持续干旱，另一些地方又接连遭遇暴雨。

这不是单纯的天气波动，而是一场正在快速发展的超级厄尔尼诺正在发挥作用。不少气象专家提出一个值得认真看待的问题：当这次超强厄尔尼诺和长期全球变暖叠加在一起，很多地方熟悉的气候模式，有可能很难回到几十年前我们习惯的状态。

先把最基础的概念说清楚，不用复杂术语。厄尔尼诺是赤道中东太平洋海水异常升温，带动全球大气环流打乱的自然气候现象，正常周期2到7年出现一次，持续9到12个月左右。我国气象部门有明确判定标准：监测关键海区Niño3.4区域，3个月滑动平均海温偏高超过0.5℃，并且持续至少5个月，就认定形成厄尔尼诺事件；峰值超过2.5℃，就是超强厄尔尼诺 。

从1951年有系统观测以来，历史上一共只有三次超强厄尔尼诺，分别是1982-1983年、1997-1998年、2014-2016年。这三次事件，每一次都在全球范围引发大范围洪涝、干旱、高温，很多人印象深刻的1998年长江大洪水，背后就是超强厄尔尼诺的影响。而这一轮的厄尔尼诺，发展速度明显超出以往，只用5个月就冲到超强级别，对比历史上另外两次超强事件，分别花了8个月、15个月才达到同等强度，增速非常快。监测数据显示，今年7到9月该海区海温距平的三个月平均值已经突破2.54℃，9月单月海温偏高幅度达到2.94℃，气象机构预测，今年11月到12月会迎来本次事件的峰值，整体强度大概率会超过之前三次，成为有记录以来最强的一次超强厄尔尼诺，它的气候影响，会一直延续到2027年夏季 。

这里要先纠正一个流传很广的误区：厄尔尼诺本身是海洋大气的自然波动，它不会永久停留在超强状态，等到热量慢慢释放，海温回落，厄尔尼诺本身会结束，之后还可能转向拉尼娜。但标题里说的“很难回到以前”，并不是说厄尔尼诺不会消失，而是两层意思：第一，地球本身已经处在持续变暖的大背景里，相当于整个地球的基础温度被抬升了；第二，超强厄尔尼诺这种极端扰动，会打破很多生态、海洋、水循环系统原本的平衡，部分系统一旦越过临界点，就算厄尔尼诺结束，也很难恢复到早年的样子。

世界气象组织多次提醒，我们现在面对的，是已经变暖的地球，叠加一次强厄尔尼诺，两者叠加放大极端天气的概率，不是厄尔尼诺单方面造成全球升温。温室气体持续排放带来的长期变暖，才是底层驱动力，厄尔尼诺相当于一个“放大器”，把高温、暴雨、干旱的风险拉高很多。

放到全球范围来看，不同区域会迎来完全不一样的气候走向。南美洲西海岸、秘鲁、厄瓜多尔一带，容易出现持续性暴雨、洪水；澳大利亚东部、印尼、东南亚、非洲东南部，则更容易长时间干旱，山林火灾风险上升。很多热带地区的珊瑚礁，在海水异常升温的环境下会大规模白化死亡，珊瑚一旦大面积死亡，整片海洋生态链会跟着受损，珊瑚礁的恢复往往需要几十年甚至上百年，很多区域的珊瑚生态，在经历多次高温冲击之后，已经回不到上世纪的状态。亚马孙雨林也是重点关注区域，超强厄尔尼诺带来持续干旱，会让雨林树木大面积枯死，雨林本身是自我供水的系统，树木减少之后，本地降水会进一步变少，形成恶性循环，局部区域可能永久从雨林变成干旱稀树地带，这就是大家担心的不可逆变化。


再重点说说我们国内，大家最关心自己生活的地方会遇到什么变化，国家气候中心的研判结论很清晰。首先是今年冬季，整体偏暖的概率更高，但不要理解成整个冬天一直暖和。厄尔尼诺背景下，冷暖起伏会非常剧烈，阶段性强寒潮依然会出现，简单说就是“大趋势偏暖，冷空气来的时候降温猛”，忽冷忽热，呼吸道疾病更容易扩散，老人、小孩、有基础病的人群要多留意温差变化。

风险真正集中在2027年春夏，也就是厄尔尼诺衰减的阶段。历史上几次超强厄尔尼诺的次年夏季，长江流域、江南一带暴雨、洪涝风险明显上升，短时强降雨、城市内涝、山区山洪、滑坡泥石流的隐患加大；华北、西北部分粮食产区，容易出现持续少雨、气象干旱，影响小麦、玉米等作物生长；另外西北太平洋生成的台风数量会偏少，但不能放松警惕，少数生成的台风路径容易异常，存在北上、深入内陆的可能性，不能因为总数少就放松防范 。

农业、水利、电力、交通这些行业，都会实实在在受到连锁影响。南方多雨区域，农田积水、病虫害爆发风险上升；北方干旱区域，灌溉用水紧张。降水分布不均，会让水电出力不稳定，高温时段用电负荷冲高，电网调度压力变大。暴雨天气里，高铁、航班、高速都可能临时管控，内河航运、港口作业也会受干扰。粮食、果蔬产区遭遇旱涝，会让部分农产品供给波动，价格出现小幅起伏，大家不用恐慌抢购，但是要理解这种波动的来源，理性看待市场变化 。

很多读者看到这里会焦虑，担心气候彻底失控，其实完全没必要过度恐慌。我们要分清两件事：长期气候趋势可以科学预判，但具体某一场暴雨、某一次高温，没法提前几个月精准预报。气候预测是概率判断，告诉我们哪一类灾害风险上升，不等于一定会发生严重灾害。我国气象监测、预警体系一直在持续升级，从国家级到地方气象局，会滚动更新预警信息，这是我们应对风险最核心的依据。

接下来给大家整理一份普通人能用、落地性很强的应对办法，不需要复杂设备，适合每个家庭参考。

第一，养成固定看预警的习惯，优先关注本地气象局、国家气候中心发布的官方预警，不要轻信短视频里没有来源的极端预判。区分天气预报和气候预测：7天内的预报看每天的气温降水；气候预测看未来1-3个月的整体风险，用来提前规划出行、农事、晾晒安排。

第二，居家做好差异化准备。住在低洼地带、一楼、地下室的家庭，提前检查排水口，清理杂物，备好防水沙袋、小型抽水泵；南方潮湿地区，多准备除湿用品，雨季注意家具、墙面防霉，电器长期不用的时候做好防潮。北方干旱地区，家里做好节水，户外用火提高警惕，避开干燥林区。

第三，准备简易应急物资，不用大量囤积。按照每人3天的用量储备饮用水，搭配饼干、罐头、燕麦这类不用开火的即食食品；准备大容量充电宝、应急照明灯、手摇收音机，遇到停电断网，收音机可以接收官方预警；保留少量小额现金，防止支付系统临时失效。家里常备基础药品，包括肠胃药、退烧药、外伤用品，暴雨之后水源容易受污染，腹泻风险上升，这点要留意。

第四，关注健康防护。暖冬加上春季倒春寒，气温反复，流感、呼吸道感染高发，及时增减衣物；高温热浪到来的时候，避开正午长时间户外作业，防暑降温，有心脑血管基础病的人群格外注意。过敏人群，在高湿、干旱扬尘环境下，做好防护。

第五，有条件的可以梳理自身保障。家住内涝风险区，了解家财险的保障范围；有车一族，确认车险涉水相关条款，暴雨天气尽量不要强行涉水通行。务农的朋友，多关注农业气象预警，根据降水预判调整播种、灌溉、排水方案，提前做好田间排涝设施。

很多人会问，既然厄尔尼诺之后会退去，为什么说部分状态回不去？这里再把逻辑讲透。自然气候本身有一个稳定区间，在这个区间里，厄尔尼诺、拉尼娜来回切换，属于正常摆动。但如果叠加持续变暖，一次次极端事件反复冲击生态系统，有些系统就会跳出原来的稳定区间，进入新的平衡。举个例子，一块湖泊，连续多年高温干旱，水位持续下降，水生生物大量消失，就算之后降水恢复往年水平，原有生物群落也很难复原。海洋、雨林、冻土，都存在这种临界点。这不是说明天开始所有地方气候彻底大变，而是未来极端天气的出现频率、强度，会和几十年前我们熟悉的常态不一样，我们需要慢慢适应一个极端事件更多的气候环境。

同时也要客观看待积极的一面。全球各国都在推进减排、能源转型，国内水利设施、海绵城市、山洪监测、气象预警网络一直在持续建设，防灾能力比几十年前强很多。1998年、2016年两次超强厄尔尼诺，我们都成功完成防灾减灾，把损失降到可控范围。风险是客观存在的，但我们有成熟的应对体系，风险可以被监测、被提前防范，不是只能被动承受。

我们普通人能做的，除了学会防灾避险，日常的低碳行为，长期来看也会减缓全球变暖的速度，减少极端气候频发的底层驱动力。节约用电、绿色出行、减少浪费，看起来不起眼，汇聚起来就是长期的正向力量。气候问题不是一个国家、一群人的事，是所有人共同面对的长期课题。

气候正在慢慢改变，它不会一下子把生活推倒重来，但它会悄悄改变降水、气温、四季的节奏。我们不用被恐慌情绪裹挟，但是不能再用几十年前的经验去预判天气。以前“该冷就冷、该雨就雨”的稳定气候，正在变得越来越不稳定，学会看懂气候信号、提前做好准备，是接下来每个人都需要掌握的能力。

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免责声明：本文内容基于国家气候中心、世界气象组织公开监测和预测信息，仅为科普参考，不构成灾害判定与避险指令，具体天气、防灾安排请以当地气象、应急部门官方通知为准。