文|幸福娃
什么叫不爱的能力,不是说让你从此以后看破红尘,封心锁爱,是让你永远不要害怕失去一个人的爱,破除对爱的执念。
事实是,你失去他了生活也不会更糟糕,你比你想象中的更坚强,你完全不需要对方,也能自己获得幸福。
放弃是一种能力,有得就有失,就是在你得到的那一刻就是失去的开始,反之亦然,放下即是得到。
所以,失去不一定是一件坏事,相反,他可能是在培养你不爱的能力。放下即得到,当你不再执着我需要一个人来爱我的时候,你就真正获得爱了。
人本自具足,人要先学会爱自己,然后才是爱人,在一起的两个人,不是索取,不是互补,是一个完整的人和另一个完整的人在一起。
先让自己学会在关系里按下暂停键,如果两个人在亲密关系里,一个追一个逃,我们可以尝试打破这个模式,感受下不追或者不逃是什么感觉。
所谓不爱的能力,其实就是暂停的能力。
很多时候,我们缺的其实不是爱的能力,而是不爱的能力。
因为爱一个人很简单不需要你做任何的努力,你只需要追求本能就可以了,而不爱是需要努力的,需要你学会克制,学会放下,学会去接受分离。
对于任何事,当你选择“我不要了”,这个时候它就来了,就像睡眠一样。
不爱的能力是要和爱的能力成对出现的,爱的能力都没有,何谈不爱的能力呢。
爱人的能力才是真正的奢侈品,很多人说自己爱得不得了,其实根本就不懂怎样去爱对方,没有给对方想要的爱就不是爱,是负担、是压迫。
所以,不是培养不爱别人,是先培养学会爱自己,只有真正懂得怎么爱自己,才能懂得怎么爱别人。
如果你认为对方是完美的,魅力四射的,优秀的,着迷的,爱得痛苦,那么恭喜你一定会失去对方。
当你看透他的缺点,放下执念,放下仇恨,提升自己,找回自信,多给对方带来些舒适,快乐,自由,不要去索取,不要跪舔讨好,这样做大部分人都会能挽回对方。
其实,爱就爱,不爱就不爱,爱了就爱了,我觉得付出,牺牲,也是一种修行。
有人羡慕他人未曾经历过风雨,然而经历了风雨后的自己,反而更加完整深厚。
人生不只是对与错,该不该,而是增厚自己的人生深度,有自己的高度。
所谓幸福,不是依靠谁去获得,而是你发自内心的开心愉悦,这才是真正的幸福。
是你不再失眠,不再吃不下饭,不再有眼泪,这才是真正的幸福,我想你的眼泪,是要为喜悦而流。