咳嗽一开始，总有人说“扛扛就好”。两周、三周过去，白天还能撑，夜里一躺下就咳得胸口发紧，早晨起床像背着一袋湿气。把肺炎当感冒，是许多人的下意识：怕麻烦、怕检查、怕请假。可身体的语言往往比我们更诚实，它会用温度、痰色、呼吸和整个人的状态，反复提醒“事情没那么简单”。

“久咳”不是唯一线索，更关键在“咳嗽背后的变化”。首先是发热不太肯退：感冒多是低热、波动小，而肺炎时，体温可能明显升高，退下去没多久又蹿起，像火苗被风一吹就复燃；有的人不显高热，却畏寒、出汗，总觉得“人发虚”。其次是痰不再清亮：感冒期常是清稀的鼻涕样分泌物，而肺炎时痰会变得浓稠、发黄发绿，甚至带点“铁锈色”，气味也更重，早晨尤其明显；咳痰多了，胸口像压着块沉石。第三个信号是呼吸这件小事变得吃力：走两步就喘，平躺更闷，楼梯半层就心慌，胸口刺痛或隐痛随呼吸加重；夜里容易醒，得把枕头垫高才好受，像在和空气抢时间。最后，是整个人的“能量条”明显掉档：以前做饭、洗衣这些小事不在话下，现在做一会儿就累，胃口差，精神钝钝的，白天也想打盹儿。

四个线索凑到一起，意味着炎症可能已经“下沉”到肺里。此时继续硬扛，往往不是“节约一次挂号”，而是把康复的路拉长。

很多人并非不在意健康，而是被经验“误导”，过去也咳过两周，最后自己好了；这一次，身体却在悄悄换剧本。误区之一，是自我诊疗过度自信：退烧药、止咳糖浆、消炎药轮着用，但剂量、时机、疗程都难以精准，短暂缓解像把灰尘扫到地毯底下。误区之二，是忽视自身条件：吸烟、二手烟、熬夜、空调直吹、通风不良，都会让气道“黏”起来；患有哮喘、慢阻肺、糖尿病或年纪偏大的人，肺像“潮湿的毛巾”，更容易被炎症一把攥住。误区之三，是把“能坚持”当作“在好转”：还能去上班、还能接孩子、还能把一天安排满，并不代表炎症在退；有时只是你在透支。肺本来是极耐心的器官，静静交换着氧气与二氧化碳；当它沉默很久后开口，往往是不得不说。与其等到大喘一口气，不如在信号刚冒头时就拎得清：这不是感冒的戏份了。

如果你已“久咳”两三周，又出现了上面提到的变化，不妨给自己一个确切答案，去看医生。医生会根据听诊、影像和必要的化验判断是否肺炎、病原大致方向、需不需要抗菌或其他治疗。关键不在“做了多少检查”，而在让治疗有的放矢。在家这端，也有几件踏实事：把休息当作治疗的一部分，不是“偷懒”，而是给免疫系统挪出工位；让水杯勤快一点，温水分次少量，多为黏稠分泌物“加点稀释剂”；住处常通风，但别让风直灌胸口；退热别叠罗汉，一种药持续按说明使用即可，别你追我赶地换；咳嗽期别急着全停止咳，把痰咳出来，比“强压”更有利于恢复。至于那些网传的“神奇偏方”，偶尔喝一杯热汤没问题，但请把“疗效”二字交给证据。

等身体慢慢转弯，咳嗽往往会滞留一段时间，这不一定是“没治好”，更像是道路修复的余声，需要一点点耐心。若咳嗽反而加重、气短明显、胸痛频繁或出现嘴唇发青、指尖发冷，别犹豫，及时就医，把风险截断在前面。

把肺炎当感冒，是一种普遍、也可理解的侥幸：谁都想快点过去，最好明天醒来全好。但身体的修复，不靠侥幸，靠识别与行动。那些反复提醒你的温度、痰色、呼吸和乏力，不是麻烦，而是路标，指向一次及时的就医，一段更稳的休养，一种对自己的体贴。当我们学会在小症状里听见大信号，健康就不再只靠好运气。下次再遇到“久咳”，愿你能在犹豫与拖延之间，选择一次果断的转身：把自己当回事，咳嗽才会把你当回事。