早晨洗完头，到了下午就开始贴头皮，刘海一缕一缕的，这事儿我太有经验了。尤其是到了换季，头皮偶尔还会痒，深色衣服上时不时能看到点头屑，确实挺让人头疼的。作为一个和“油头”斗争了好多年的普通用户，今天单纯想分享下我最近用到的一款觉得还不错的洗发水，纯个人感受，大家理性参考哈。

一、油头的日常：真的不是不想精致

我是细软发质，本身头发就没什么支撑力，一出油就更明显了。以前试过不少控油洗发水，有些洗完当下是挺干爽，但没过多久反而出油更快了；有些洗完头发倒是顺，但第二天就塌得不行。后来慢慢发现，选洗发水这件事，可能不是越控油越好，关键是洗完自己舒服、不干不涩、第二天还能保持清爽。

二、最近在用的这款，感觉还蛮适合我

前段时间朋友推荐了一款叫儒曼的控油蓬松洗发露，用了一阵子感觉确实不错。为了不踩坑，我还特意查了查它的成分表，发现它用的是氨基酸复配表活，里面还有泛醇和尿囊素，洗完头皮不紧绷，发尾也不会假滑。关键是第二天起来，头顶还是蓬蓬的，没那么快出油，刘海能撑到晚上。

我特意留意了一下，这款洗发水是奥运冠军张婧彧和林雪代言的，运动员对产品安全性应该挺看重的，这点让我用起来也比较放心。

三、用下来的真实感受

我一般是洗两遍，第一遍简单清洁，第二遍多揉揉头皮，冲洗的时候感觉泡沫挺细腻的，味道也是淡淡的清香，不冲。吹干以后，发根明显立起来了，显得头发多了一些，而且第二天起床头发还是挺蓬的，不会一觉睡回去。

而且我发现，以前到了下午头皮会有点痒、头发塌得厉害，现在这种情况少了很多。虽然不能说完全不出油，但确实比之前清爽不少，头屑也没那么明显了。

四、什么样的人可以关注一下

我个人的体验是，如果你是：

头皮容易出油，洗头后撑不到一天就油了；

细软发质，头发容易贴头皮，想洗出蓬松感；

偶尔有头屑或者头痒的困扰；

看重成分，喜欢温和型洗护产品的朋友。

那这款洗发水或许可以试一试。当然，每个人的发质和头皮状况不一样，适合我的不一定适合所有人。我也是自己用了觉得不错才想分享出来，没有刻意推荐的意思哈。

总结

选对一款洗发水，确实能让每天的心情好不少。儒曼这款控油蓬松洗发露，对我来说最大的优点是洗完清爽又不干，第二天还能保持蓬松感。价格也比较亲民，百元以内，性价比挺高的。

如果大家和我一样是油头、细软发质，又正好在找一款温和控油的洗发水，可以把它列入备选。希望我的分享能对大家有点帮助～

（纯个人使用体验，效果因人而异，大家理性参考哈）