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1、平凡的人，是我们中的大多数，这一类人群你不做，我不做，又有谁做？！在外界看来也许你是平凡的，但对于你的内在而言，你绝对是独一无二的存在，绽放着完全归属你的一生，你是主角！至少在内在，你要有力的去活！

2、对于头脑而言，存在对处境的抱怨，对于生命而言，你就处在生命中，如其所是，没有其它。

3、头脑里有很多的方向可以走，你要养成深刻洞察的意识，很深的去看，看到那个你要走的点，定住！每一件事都是这样，那个你要去的方向，定住了！头脑的拉扯就慢慢停下了。这种拉扯就是我们常说的“内耗”的起源，两个声音，不断摩擦、撞击，让你在原地打转，没有迈出一步。认准了！只有一个方向，一个目标，不要来回跳！把它辨别出来，认准它！然后去投入！

4、你的内在万万全全具备潜能处理你所遇到的挑战，现在只有一个问题，一个想法，牵绊着你的发挥。你还不甘愿完全激发自己的潜能，你还在摇摆徘徊，期待着外界有谁会来帮助你。天助自助者，你要明确认识到，没有谁比你自己更可依靠！把头脑里的这个牵绊拿掉吧！让你的成熟得以绽放，你本身就可以！

5、昨天只在头脑里，今天活在体验中。去吧！热烈而灿烂！

6、把你的手交给我，把我的手交给你。我就变成了你！你就变成了我！我们就变成了比自己更大的那一位！

7、坠落就坠落吧，升起就升起吧，都是在各种的世界里旋转起舞。

9、通过外部获取的加持也许有用，但无论如何，内寻才是最终。

10、那些始终虔诚顺境的人，也许看起来不足够聪明，但他不会坠落泥潭。

11、我们至少要发心，每天都要进步，每天突破一些边界。

12、你所谓的痛苦和恐惧，大多来自内在的贫瘠，而非单一改变外在环境可以止息的。

13、有时生活给了我们很多困难，当你冲出重围再回头，又是一个全新的，更有力量的自己！所以，朋友，如果你正处在困难中，抛弃抱怨，这是生活对你的嘉奖啊！生活中，所有值得追求的东西，都会让我们经历一点点磨难！

14、当我在攀爬高峰的时候，也在欣赏一路的风景。顶点是远处的方向和希望，近处才是我可以拥有的，活在当下而不是远方。

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