在秋冬这个干燥寒冷的季节，家长们总把宝宝的脸蛋和身体护理得无微不至，各种滋润面霜、润肤乳轮番上阵。可往往忽略了两个同样重要却容易被忽视的部位——唇部和手部。这两个部位暴露在外时间长，受环境影响直接，护理不当，宝宝会遭不少罪。今天咱们就来聊聊宝宝秋冬唇部和手部的护理要点。

宝宝的嘴唇皮肤娇嫩，角质层薄，秋冬空气干燥、风大，嘴唇水分流失快，很容易干燥起皮，甚至干裂出血。这不仅让宝宝不舒服，还可能影响他们进食和说话。

及时补充水分

干燥是导致宝宝唇部问题的主要原因，所以保证宝宝充足的水分摄入至关重要。不同年龄段的宝宝喝水量不同，6个月以内纯母乳喂养的宝宝一般无需额外喝水；6 - 12个月的宝宝每天可以适量喂水，每次几十毫升；1 - 3岁的宝宝每天大概需要喝500 - 700毫升水。家长可以根据宝宝的活动量和天气情况灵活调整。

选择合适的润唇膏

给宝宝选润唇膏，成分安全是关键。要避开含有香料、酒精、防腐剂等刺激性成分的产品，优先选择天然植物成分，如蜂蜜、橄榄油、维生素E等。这些成分温和滋润，能有效锁住唇部水分。使用前，家长可以先在自己手腕内侧试用，观察有无过敏反应，再给宝宝使用。每天可以给宝宝涂抹2 - 3次润唇膏，特别是在宝宝出门前、睡觉前和饭后。

纠正不良习惯

有些宝宝喜欢舔嘴唇，觉得这样能缓解干燥，但实际上舔嘴唇会让嘴唇更干。因为唾液中含有消化酶，会破坏嘴唇的角质层，加速水分流失。家长发现宝宝有舔嘴唇的习惯，要及时纠正，可以通过转移注意力的方式，比如给宝宝玩玩具、讲故事等。

宝宝的小手总是这儿摸摸那儿碰碰，秋冬季节，手部皮肤容易变得粗糙、干裂，甚至长倒刺。这不仅影响美观，还可能让宝宝感到疼痛。

勤洗手，但要注意方式

保持手部清洁很重要，但秋冬洗手次数过多或使用刺激性强的洗手液，会破坏手部皮肤的油脂层，导致皮肤干燥。家长要选择温和、无刺激的儿童专用洗手液，洗手时水温不宜过高，以37℃左右为宜，洗手时间控制在15 - 20秒。洗完手后，要及时用柔软的毛巾擦干，尤其是手指缝等部位。

涂抹护手霜

每次洗手后，都要给宝宝涂抹护手霜。护手霜的选择和润唇膏类似，要选成分安全、滋润度高的产品。可以将护手霜挤在宝宝手心，然后轻轻按摩，帮助吸收，特别是手指关节、指甲周围等容易干燥的部位，要多涂抹一些。

做好保暖措施

出门时，要给宝宝戴上合适的手套。手套的材质要柔软、透气，避免选择过紧或材质粗糙的手套，以免影响宝宝手部的血液循环。如果宝宝不喜欢戴手套，也可以选择袖口较长的衣服，保护宝宝的手部不受寒冷刺激。

宝宝的唇部和手部护理在秋冬季节不容忽视。家长们要用心观察，采取正确的护理方法，让宝宝的小嘴唇水润润、小手软绵绵，健康快乐地度过秋冬。