养猫的小伙伴总爱晒自家煤气罐罐：圆滚滚的身子，走路肉垫蹭地，看着是挺萌。但我得泼盆冷水——你家猫要是体重超标，可能正偷偷关节疼！

猫咪不像狗会咋咋呼呼喊疼，关节不舒服只会藏着掖着。咋发现苗头？看这几个信号：以前爱跳的猫，突然不跳窗台了；起身时慢悠悠缩一下腿；摸它后腿根会下意识躲开，甚至哈人。

别以为胖只是多二两肉，对猫咪来说，每胖一斤，关节承受的压力就多一倍。尤其是英短、美短这些易胖品种，老了很容易得关节炎，严重了还会瘫痪！

预防永远比治更省心，这几招帮猫控制体重护关节。

首先控粮要科学。别倒一大碗粮任吃，按包装上的体重配比喂，比如5公斤的猫每天顶多吃100克。换成自助喂食器更好，定时定量还能让猫多活动。

其次多陪玩促运动。用逗猫棒每天玩3次，每次10分钟就行。重点逗它跑跳，比如把玩具举高让它跳起来够，既能练肌肉又能护关节。我家猫以前胖到12斤，玩了俩月瘦到9斤，现在跳衣柜都利索！

要是猫已经有关节不适的苗头，康复得循序渐进。

先换低卡高蛋白粮，别突然断粮节食，每周减10%的量慢慢过渡。再给猫准备矮脚猫砂盆、矮窗台台阶，减少它跳窜的负担。

每天可以帮猫做简单按摩：顺着后腿关节轻轻揉1分钟，再帮它拉伸爪子，促进血液循环。但要是猫瘸得厉害，千万别瞎揉，赶紧送医！

猫咪的可爱不该用健康换。要是你拿不准自家猫体重是否超标，或者怀疑它有关节不适，可以试试汪喵灵灵这个宠物AI问诊平台，它依托自研的宠物AI大模型，能免费给猫咪做初步的健康评估，帮你早发现问题。看着它灵活跑跳、蹭你撒娇，才是养宠最幸福的事啊！你家猫体重达标吗？用过AI宠医汪喵灵灵的家长也能分享下体验，评论区晒下健身成果呗。