什么是幸福线？什么是期望值？什么是斩杀线？为什么说人的幸福感在一定程度上是可以自己掌控的？为什么说人生的幸福需要先有一个幸福的基点？
“斩杀线”一词，原本是游戏里面的术语，它是指当BOSS血量低于一定的百分比时，玩家就可以用一套组合技把它直接斩杀。
人们惊奇的发现，在美国社会中，也存在着这样一条无形的“斩杀线”。哪怕是中高收入人群，在突然收到一张罚单、一张医疗账单，或者经历一场官司之后，都有可能让自己瞬间跌入斩杀线，从而让自己露宿街头而无法翻身。
假如把斩杀线看作是人类生存的下限，那么幸福线应该就是人类生存的上限。
斩杀线上与下的区别，就是生与死的区别；幸福线上与下的区别，就是幸福感有和无的区别。
他人的斩杀线对于我们来说，无关紧要；找到我们自己的幸福线，才至关重要。
想要明白和找到自己的幸福线，就先要找到和设立一个幸福的基点。
每一株植物都是由一颗种子生发而来，每一个生命也都是开启于微末，每一个人的人生也一样是从一个微小的基点展开的。
人的思想，人的期望，人的心理，人的认知，人的追求，也都有一个起始的基点。人生的幸福当然也会有一个幸福的基点。幸福是一条线，幸福是一个长期的过程，而不能仅仅是一个短暂的记忆。
老子说：“无，名天地之始；有，名万物之母”。
所谓的人生基点，所谓的幸福基点，其实就是“无名天地之始”，就是无。人生不过就是在无和有之间不断循环往复罢了。
每一个人都有自己的追求，都有自己的期望，都有自己的内在心理，都有自己的认知和思想，都有自己的幸福指标。
当你把自己的人生基点、幸福基点，设置为某一个水平线的时候，那么你的生活只有在这个水平线之上，你才能感觉到幸福。这就是人生的幸福线。
假如一个人食不果腹，每天都吃不起白面馒头，那么他或许便会把能够吃上白面馒头，当作自己人生追求的基点，当作自己幸福的基点。
假如有一天这个人吃上了白面馒头，那么他便会对彼时的生活感觉到幸福。
对于这个人来说，吃上白面馒头就是他的幸福基点，每天都能吃上白面馒头就是他的幸福线。
因此当一个人懂得把自己的人生基点设置得比较低的时候，他便更容易获得幸福，更容易感觉到幸福。
当一个人把自己的幸福基点设置得比较高的时候，他便极容易身在福中不知福。
我们每天都能吃上白面馒头，但是又有多少人能够因为吃上白面馒头，而感觉到幸福呢？但是身处战乱地区的孩童，却可能因为吃上白面馒头而感觉到幸福。
幸福因人而异，幸福因人心而变。当人的内在心性变了，幸福感也就跟着变了。
元稹说：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君”。
看到过沧海，别处的水就不足为顾了；看到过巫山的云，别处的云便不称其为云了。在花丛中走过，却懒得环顾，这缘由，一半是因为我，一半是因为你。
沧海的水、巫山的云、元稹的爱人，就是诗人元稹的幸福基点与幸福线。
假如一个人不懂得主动设置自己的人生基点，或者把自己的人生基点、幸福基点，设置得比较高，比较难以实现，那么这个人的幸福感可能就会有很大的缺失，即使他已经拥有了很多。
有些人的道德感很强，有些人的道德感很弱。善良的人，把自己的道德基点设置得很高；残暴的人，把自己的道德基点设置得很低。
有些人不工作，不是因为没有机会工作，而是把自己的工作基点设置得太高，即使勉强工作了，也不会开心。
有些人不结婚，不是因为找不到伴侣，而是把找伴侣的条件设置得太高，即使勉强结婚了，也不会感觉到幸福，也不太可能长久。
当代的大龄剩女为什么会成为一个问题？可能就是因为她们把自己的人生基点、婚姻基点，设置得太高了，从而脱离了现实。
人生不仅有斩杀线，还有幸福线。对于斩杀线，我们个人无法控制；对于幸福线，我们却可以自己掌控。
当你懂得把自己的幸福基点、人生基点设置得比较低的时候，我们就可以获得一条较低的幸福线，我们就能够更容易获得幸福感。
幸福线的设置与调节，只是为了让我们更好地面对人生中的挫折与苦痛，只是为了用它去疗愈我们人生中的精神内耗，而不是用它去逃避困难与挑战。
几千年来，中国古代的穷苦农民在黑暗的统治与剥削之下，为什么还能够活得下去？
就是因为他们天生就懂得如何调整自己的人生基点与人生期望。哪怕身处黑暗，他们依然能够找到自己的幸福源泉。
中国人的伟大之处不仅仅在于勤劳，更在于人生基点、幸福基点的自我调整，以及反抗精神。
幸福线的高低，其实是由期望值决定的。
当你对一件事物的期望过高时，幸福线就会很高；当你对一件事物的期望很低时，幸福线就会降得很低。
期望程度的大小，就叫做期望值。期望值越高，幸福感就会越低，焦虑感就会越强；期望值越低，幸福感就会越高，焦虑感就会越小。
所谓的幸福感，其实就是人在平静状态下的一种心灵感受，一种被满足的心灵感受。
然而很多人却错误地把焦虑当作幸福，或者是把幻想和对未来的臆想当作幸福。
焦虑过后的释然，它只是类似于幸福的一种感受，而不是幸福本身。
幻想和臆想也只是人们凭空构造出来的一种有利于自己的场景，它也不可能长久。
长长久久的幸福，需要在现实中找到自己的幸福基点，设置好自己的幸福线。