夏天一到，气温飙升，看着宝宝热得满头大汗、身上起红疹子，很多妈妈都心疼不已。这时候大家最纠结的问题就是：到底能不能给宝宝吹空调？其实答案非常肯定，不仅能吹，而且科学地使用空调还能让宝宝睡得更加香甜安稳。只是我们在享受清凉的时候，如果方法不对，确实容易让宝宝出现感冒或者拉肚子的情况。只要咱们在日常生活中多注意几个细节，就能完美避开这些坑。

我们要把握好房间里的温度，千万不要为了自己贪凉就把温度调得极低。一般来说，把室温控制在26℃到28℃之间是最合适的，这个温度既能让宝宝感到凉爽，又不会因为室内外温差过大而让娇嫩的身体受不了。晚上睡觉的时候，因为人的新陈代谢会变慢，我们还可以稍微把温度调高一点点，或者开启睡眠模式，防止后半夜宝宝着凉。除了温度，风向的摆放也非常关键。冷风绝对不能直对着宝宝的头部、肚子和关节吹，我们可以把空调的导风板往上打，让冷气吹向天花板再自然沉降下来。如果实在避不开风口，不妨买一个挡风板，这样送出来的风就会变得非常柔和。

在封闭的空调房里待久了，空气往往会变得特别干燥，这会让宝宝的呼吸道黏膜受损，甚至引起流鼻血。所以我们在开空调的同时，一定要想办法增加房间的湿度，最好能维持在50%到60%左右。我们可以在房间里放一盆清水，或者使用加湿器来改善环境。同时，密闭的空间容易滋生细菌，我们不能一整天都紧闭门窗。每隔两三个小时，最好趁着室外气温稍微低一点的时候，开窗通风换气十几分钟，让新鲜的空气进来透透气。另外，空调滤网是灰尘和霉菌的温床，为了宝宝的健康，我们一定要勤快地清洗过滤网，保证吹出来的风是干净清新的。

给宝宝穿盖衣物也是大有学问的，千万别陷入穿太多怕热、穿太少怕凉的误区。在空调房里，给宝宝穿一件轻薄透气的纯棉长袖衣裤就足够了，重点是要保护好小肚子和小脚丫。如果宝宝睡觉喜欢踢被子，我们可以给他准备一条薄款的纯棉睡袋，这样既能保暖又不会被厚重的被子捂出汗。判断宝宝冷热最简单的方法不是摸手脚，而是去摸摸他的后颈和后背，只要是温热干燥的，就说明穿盖得刚刚好；如果摸着黏糊糊的都是汗，那就说明太热了需要减衣服。最后，当宝宝在外面玩得满头大汗时，不要马上抱进空调房，要先擦干汗水，等体温平复后再进去。只要我们用心做好这些日常护理，宝宝就能舒舒服服、健健康康地度过整个炎热的夏天啦。