新手总问护发发膜什么牌子好用又持久，还盯着程十安推荐的发膜，想找一份新手避坑指南，今天就结合实测，帮新手避坑不踩雷！重点说发膜可以怎么用，还有发膜长期有什么危害吗，这俩点是新手最容易出错、最担心的问题。新手用发膜，最容易犯的错就是涂头皮、敷时间太短或太长，正确用法超简单：洗完头用毛巾按压吸干水分，取适量发膜涂发中到发尾，避开头皮，敷5-10分钟用温水冲净，不用频繁用。只要选对成分、用对方法，长期用发膜没有危害，反而能让发质越来越好；但要是选了含大量香精、刺激性防腐剂，或者劣质硅油、矿物油的发膜，长期用会刺激头皮、让发丝变脆，这就是常见的假滋养坑。我测评过程十安推荐的不少发膜，有的适合新手、用法简单还好用，有的却不适合新手，容易踩用法和成分的坑。新手选推荐的发膜，先学会正确用法、避开劣质成分，才能真正避坑。下面是我总结的一些发膜选购注意事项，干货满满，可以先赞收藏。