在门诊坐诊这么多年，我遇到过很多人，对艾滋病的认知都特别片面，总觉得它只有性传播这一种途径。大家普遍觉得，只要自己洁身自好，不发生高危性行为，就绝对不会染上艾滋病。这种想法乍一听没毛病，可实际上，这是最危险的认知误区，也是很多人明明没做错什么，却无辜中招的根本原因。

先跟大家简单说下艾滋病：它全称是获得性免疫缺陷综合征，由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起。一旦感染HIV，病毒会慢慢破坏人体的免疫系统，到最后，身体会失去抵抗任何疾病的能力，最终可能因为一场普通的感染、肿瘤而失去生命。很多人不知道，艾滋病的传播途径其实有三种，性传播只是最常见的一种，另外两种——血液传播、母婴传播，还有很多日常中容易被忽略的血液接触场景，风险一点也不小，甚至因为隐蔽性强，更容易让人放松警惕。今天，我就以医生的身份，跟大家好好说说这些，帮大家避开误区，真正守住自己的健康防线。

很多人心里都有个执念，觉得“我不滥交、不发生无保护性行为，就一定安全”，可大家不知道，生活中一些看似很平常的举动，只要涉及到血液的交叉接触，就可能埋下感染的隐患。尤其是下面这几种传播场景，比性传播更隐蔽，也更需要我们时刻警惕。

警惕一：血液传播——藏在日常细节里的“隐形风险”

提到血液传播，很多人只想到“输入了被污染的血液”，其实不然，生活中很多不经意的行为，都可能构成血液传播。比如共用注射器，这是血液传播最主要的方式之一，尤其是吸毒人群，大家共用没有经过严格消毒的注射器，病毒会通过血液直接交叉感染，这种风险几乎是百分百的，一定要警惕。

警惕二：日常美容护理——这些操作，风险比你想象的高

除了吸毒，平时大家常做的美甲、纹眉、纹身，还有修脚、拔牙这些操作，其实都暗藏风险。这些操作都会刺破皮肤，相当于在身体上打开了一个“缺口”。如果机构使用的器械没有经过严格消毒，或者没有做到一客一换，要是前一位使用者是HIV感染者，器械上残留的微量血液，就可能成为病毒传播的媒介。我在门诊也遇到过类似的案例，很多小机构为了省成本，只用酒精棉简单擦一下器械，根本达不到杀灭HIV病毒的标准，一旦接触到我们破损的皮肤，感染的风险就会大幅增加。

警惕三：母婴传播——孕期、哺乳期需重点防范

很多感染了HIV的孕妈，都会陷入深深的自责和恐慌，觉得自己一定会把病毒传给宝宝。其实大家不用这么悲观，HIV感染的孕妇，虽然在怀孕、分娩的过程中，还有哺乳期，都有可能将病毒传给胎儿或婴儿，但只要做好科学的干预，就能把传播的概率降到最低。比如孕期按时、规范服用抗病毒药物，分娩时听从医生的建议，选择合适的分娩方式，产后避免母乳喂养，就能最大程度保护宝宝不被感染。反之，如果忽视这些防范措施，感染的风险就会大大增加。

警惕四：其他易忽视的血液接触场景

除了上面说的这几种，还有一些日常场景，也可能导致血液传播，只是被很多人忽略了。比如和别人共用剃须刀、刮眉刀，还有牙刷这些个人物品，这些物品很容易接触到我们的血液，如果之前使用者是HIV感染者，再被健康人使用，而使用者的皮肤或口腔有破损，就可能被感染。另外，一些不规范的医疗操作，比如不正规的输血、采血，或者医疗器械消毒不彻底，也可能引发感染。

温馨提示

艾滋病的可怕，不仅仅在于它难以治愈，更在于大家对它的认知误区。很多人就是因为忽视了血液传播、母婴传播这些途径，才无辜中招，等到发现的时候，往往已经错过了最佳的干预时机，追悔莫及。希望这篇文章，能帮大家打破固有的误区，真正认清艾滋病的所有传播途径，做好日常防范，既不盲目恐慌，也不放松警惕，好好守护自己和家人的健康。

参考资料：

[1] 王陇德. 中国艾滋病防治典型经验集[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2019: 45-62.

[2] 中华医学会围产医学分会. 预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播工作规范（2020年版）[S]. 北京: 国家卫生健康委员会, 2020.