在门诊经常有病人拿着化验单，说自己血糖高了，是不是得糖尿病了？需不需要服用降糖药物？

高血糖与糖尿病是两个不同的概念，但很多人容易混淆或者甚至等同起来。实际上，高血糖是指人体血液中的葡萄糖水平过高，而糖尿病是一种代谢性疾病，在其中之一表现为持续高血糖。

高血糖是指血液中的葡萄糖水平过高，通常是由于胰岛素分泌不足或身体细胞对胰岛素反应不佳引起的。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它有助于将血液中的葡萄糖转化为能量或存储为脂肪。

当身体无法有效利用胰岛素时，血液中的葡萄糖水平会上升，从而导致高血糖。长期高血糖会对身体造成许多健康问题，包括糖尿病、心脏病、中风、眼病和肾病等。

但我们往往发现，没有得糖尿病的人，生活中也会表现高血糖。因此在测量血糖的时候误认为高血糖就是糖尿病，其实高血糖和糖尿病还是有区别的。

高血糖是指血液中的葡萄糖水平过高，而糖尿病则是一种慢性代谢性疾病，其特征是血液中的葡萄糖水平长期高于正常水平，导致身体的胰岛素功能异常，进而影响身体的能量代谢和其他生理机能。

高血糖是糖尿病的一个主要症状之一，而长期高血糖可以导致糖尿病的发生和发展。如果高血糖没有及时得到控制，可能会引起许多并发症，如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。

而糖尿病有着严格的三大诊断标准，只有同时满足这三项标准才能诊断为糖尿病。

① 空腹血糖≥7.0mmol/L

② 随机血糖≥11.1mmol/L，伴有典型糖尿病症状，如多尿、多饮、多食、体重明显下降，反复发作的皮肤感染等。

③糖耐量试验两小时血糖水平≥ 11.1mmol/L。

所以，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖并不意味着糖尿病。

1. 高血糖会增加患心脏病、中风等心血管疾病风险：高血糖会导致血管受损、血液黏稠度增加，同时也会增加心脏和血管的负荷，从而增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。

2. 高血糖会损伤眼睛、肾脏和神经系统：高血糖会导致视网膜、肾脏和神经系统等受损，从而发失明、肾衰竭、神经病变等疾病。

3. 高血糖会增加患癌症的风险：高血糖会导致身体内部环境的改变，从而增加患癌症的风险，尤其是胰腺、肝脏、结肠、乳腺等癌症。

4. 高血糖会影响生活质量：高血糖会导致疲劳、感觉不适、消化不良等症状，从而影响生活质量，同时也会增加患抑郁症等心理疾病的风险。

1. 控制饮食

限制摄入糖分和淀粉质，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。饮食要规律，避免暴饮暴食。

2. 锻炼身体

适当的运动可以降低血糖水平，增加身体代谢率，消耗多余的葡萄糖。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、骑车等。

3. 定期监测血糖

了解自己的血糖水平，根据需要进行调整。如果需要，可以购买血糖仪，在家中进行监测。

4. 保持健康的生活方式

不吸烟，少喝酒，保持心情舒畅，避免过度疲劳，有助于控制血糖水平。

因此，建议人们重视自身的血糖健康，定期检查血糖并遵循医生的指导，积极主动地控制自己的饮食和生活习惯，以降低罹患相关疾病的风险。高血糖和糖尿病虽然不同，但却同样需要我们的关注和重视。