选购床垫千万不要仓促决定，一定要充分试躺、确认退换政策，以下是测试机构总结的必看要点。

1. 花时间挑选，别随便买

对照测试结果明确自己的需求，仔细查看推荐型号。不要路过随便买，建议多逛几家店对比。

2. 一定要充分试躺

亲自测试床垫软硬是否合适。商家标注的硬度，往往和实验室实测结果不一致。

硬度本身不决定支撑好坏，但对舒适度影响很大。

试躺时多翻身、起身、再躺下，模拟真实睡眠动作。

和伴侣一起买，要两个人都试躺。

网购床垫等于碰运气，双面软硬床垫能提高不试躺也选对的概率。

3. 尽量争取 “回家试睡”

即便店里试过，睡几天仍可能觉得不合适。

尽量和商家约定：可回家试睡，不满意可退。

网购床垫本身就合法拥有 14 天无理由退换权，即便拆封试睡过也有效（德国联邦法院判例）。

4. 分区噱头不必迷信

很多品牌宣传多分区支撑，但测试机构只看实际支撑效果。

分区多少不重要，关键是能否让你的脊柱保持自然直线。

5. 贵≠好，便宜也能优质

高价不代表更高分，几千欧元的床垫，测试成绩未必优于 100 欧元左右的型号。

乳胶床垫工艺成本更高，因此普遍比泡沫、弹簧款更贵。

6. 实体店退换：必须书面约定

实体店买的床垫，默认不能拆封试睡后退。

想在家试躺再决定，必须让商家书面承诺可退可换。

7. 网购床垫：14 天无条件退换合法

网购、邮购床垫，享有 14 天撤回权，拆封、试睡过依然可以退。

8. 100 天试睡噱头：退回的床垫去哪了？

号称 100 天试睡的品牌，退回床垫大多直接丢弃，极少二次销售：

少数品牌清洁后作为 B 级品出售部分捐赠公益多数直接焚烧或填埋包括 Billerbeck、Matratzen Concord、Bett1 等品牌，退回床垫全部销毁。9. 超长试睡有陷阱

很多商家承诺 100 天试睡，但会附加条件：

必须保留原塑料膜试睡（严重影响睡感）退货运费自理（床垫大件费用很高）尽量选择商家承担退货运费的店铺。10. 儿童床垫单独看

儿童有专属测试标准，不要直接用成人床垫。

测试数据来源

质量安全欧洲测试协会（Comparative & Objective Testing in Europe for Safety & Trust e.V. 缩写为 COTEST) 及其盟友。

本文内容编译自德国 Stiftung Warentest 2025 年 9 月官方床垫测试报告，所有信息忠实原文、无删减、无杜撰、无软文、无广告。所有结论基于实验室实测与市场调研，仅作客观科普与选购参考。不同地区销售政策、产品标准存在差异，购买前请以当地正规渠道规则为准。