吃甜食过多会导致近视，防近视吃什么好?很多人觉得近视的发生，主要是因为在平时生活当中用眼过度或者是用眼不正确等因素造成的，但其实导致进食的因素还包括了遗传，眼睛损伤等等，并且研究发现在平时饮食不当也容易导致近视，常吃甜食的人近视的几率比较高，增加近视防控的难度。

吃甜食会导致近视

眼睛在视物过程当中需要不断的调节，过度用眼就会导致眼睛长期处于一种拉伸、充血的状态，会引发近视或加深近视。体内糖代谢的过程与维生素B密不可分。如果多吃糖，维生素B，会消耗太多。当人体缺乏维生素B，时，会对人的视神经和视觉造成一定的损伤。同时，过多的糖分也会使体内的钙减少，当体内钙含量下降时，会使眼球壁的弹性减弱。儿童眼球正处于视觉发育的关键时期，应尽量少吃甜食。

苏鸣

主任医师、二级教授、硕士生导师

爱尔眼科医院集团河北省区副总院长

石家庄爱尔眼科医院副院长兼视光中心主任

河北省近视防控科普教育学会副会长兼秘书长

中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员

中国医师协会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员

中国妇幼协会儿童眼保健专业委员会副主任委员

河北省医学会眼科学分会副主任委员

河北省医师协会眼科学分会副主任委员

河北省医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组组长

河北省近视防控科普教育学会副会长兼秘书长

擅长青少年屈光不正、各类型斜视弱视及各类眼病诊断与治疗及早产儿视网膜病变筛查治疗、RGP与角膜塑形镜验配、视功能训练、儿童眼保健培训等。尤其在青少年屈光不正及斜弱视等儿童眼科疾病治疗上有自己特色。