为什么到了一定年龄，人与人之间的健康差距这么大？过去讲人过30天过午，现在人的寿命长了，40岁以下都算是年轻人。但是你会发现，人到了四五十岁的时候，健康就开始慢慢的拉开了距离，而过了五六十岁，甚至会出现断崖式的差别。

同样是刚刚退休，有的人就疾病缠身，人未老但身已衰。有的人就和年轻时比，几乎没有变化。等到年纪再增长一点，差距就更残酷了。有的人早早的就不幸离世，有的人则寿至耄耋之年。为什么区别这么大？我自己的观察和理解，觉得有这么几个因素，在人的健康与寿命之中，起了关键的作用。当然这只是我个人的观点，没有任何依据。

·第一，生活习惯的区别。身体相对健康，并且有可能长寿的人，大都是生活习惯比较均衡，日常作息比较有规律的。不在乎有多少钱，吃的有多好，只要满足一日三餐基本的需求就行。重要的是遵循生命的基本规律，不要有特别反常规的习惯。该吃的时候吃，该睡的时候睡，别过分胖，也别过分瘦。

很多早早得大病的人，都是在某一方面违反了生命的惯常规律，日积月累，走入枯竭。老人有一句话说的非常对，年轻时你不注意，老了就会找上你。比如，这些年得肠癌的人明显增多，与年轻时爱喝大酒的习惯，有一定关系。

青壮年得心梗的不少，和熬夜关系很大。身体素质差的多半是不爱运动，那些拼命劳作不注意休息的人，很容易积劳成疾。人的一生总体是均衡的，你痴迷什么，什么就会反噬你。过分在某些方面透支，相当就是提前预支了生命。

·第二，压力的关系与承压能力的区别。现代人普遍感到压力过大，每个人在生活中，都有不开心的时候，焦虑抑郁离我们都很近。年轻人不愿意结婚生子，中年人背负着车贷房贷，有形无形的压力，每天都在左右着我们的选择，影响着我们的心情。

心情好坏，一天两天看不出来，时间长了，积压在心里的负面情绪，一定会以某种"病"的形式出现。那些患了癌症的人，排除偶然的因素和遗传的原因，不是生活中有过违反常规的习惯，就是生命中遭遇过重大挫折、创伤。

而人与人的应激能力是不一样的，有的人事过则了，能看开、能想开，有的人则久久走不出来，反复用痛苦来折磨自己，得病是迟早的。

·第三、与身边人相处的区别。现在流行一句话叫人的全部烦恼都来自于人际关系，而人际关系中最主要的是与身边人如何相处。一个是家庭范畴的关系，一个是工作领域的关系，是我们日常生活的主要接触面，每天都要面对，决定着你的生活质量、心态质量和生命质量。

遇到对的人是你的福分，遇到一个不对的人可能让你痛苦半生，健康就这样悄悄的被侵蚀掉了。那些身患疾病的人，有的是长期在家庭关系中隐忍不发，有的是长期在工作环境中愤闷不已，最后却要用得病的代价来明白这样一个道理。

比起那些计较、攀比、争斗、算计，只有生命的健康才是最重要的。人生本来就有输有赢，但输掉了健康和生命才是最大的输，是最彻底的输。所以到了一定年龄，人与人之间的健康差距是非常大的，生命质量有着天壤之别，不到那一刻人是体会不到的。

一个健康如初的人一定是平时就尊重生命，善待自己，而那些羸弱不堪的人往往就是一贯忽视生命，糟蹋自己。不同的路径通向着完全不同的人生。