八个“少”，才是普通人最狠的续命术
23小时前，一位叫“大币兜”的作者发了篇短文，八个“少”字，把长寿那点事说透了。我读完就一个感觉：不是养生太贵，是我们活得太“多”了。
老话说“若要身体安，三分饥和寒”，可咱们呢？顿顿吃到扶墙，肠胃天天免费加班，还没加班费。到点停筷，比吃啥补品都便宜。
欲望更是个填不满的坑。房子要大、票子要多、儿女要出息，多一样，肩上就多压一块砖。少一分欲望，觉都睡得香——日子难，多半难在心太满。
还有那些天没黑就愁明年、事没办先想砸了的，想一千遍不如干一遍。睡前把事撂下，明天的自己又不是不干活。
话多是非多，一句传一句，传到后来面目全非。嘴上有把门的，该说说清楚，不该说的一个字别出门。
发怒呢？等于跟自己打一架，气话伤人，事后最悔的是自己。遇事先缓三分钟，天大的事缓过去就小了。
熬夜最狠——熬的是夜，透的是命。夜里不睡白天补，补不回来。年轻欠的债，中年都来讨。
攀比更亏，比赢了别人，输了自己的心。要跟就跟自己比：今年比去年舒坦，就是赢。
闲事管多了，好心变驴肝肺。儿女的日子儿女过，管好自己这一摊，就是大功德。
说到底就一个字：减。多，是耗；少，是养。身上减一分负担，心里减一分累，命里就厚一分。长寿哪有什么玄乎秘诀？把日子过简单，越简单的人，走得越长。