当我们点击电脑的电源按钮时，通常会跳出三个选项：睡眠、休眠和关机。很多人习惯随手一点，或者永远只用关机。但其实，这三种模式各有千秋。选对了模式，不仅能让电脑秒速唤醒，还能更好地保护数据和硬件。下面小A就来给大家讲讲这三者的区别。

PART.01睡眠

状态： 电脑进入低功耗模式，切断屏幕、硬盘等部件的电源，但内存依然保持通电。打个比方，睡眠就像你看书看累了，趴在桌子上打个盹。可以把书看成数据，桌子相当于内存，只要有人拍你（按键盘或鼠标），你就会醒来接着看，不需要重新翻书。

优点：唤醒速度快，且工作流不中断。

缺点：因为要给内存供电来维持数据，所以需要耗电，如果没有插着电源，当笔记本电池耗尽或台式机突然断电，未保存的数据会丢失。

PART.02休眠

状态：电脑将内存里所有的数据打包，写入到硬盘中（生成一个临时文件），然后彻底切断所有电源。

优点：完全不耗电，数据安全，断电不会导致数据丢失，唤醒后依然是原来的工作状态。

缺点：唤醒速度较慢，且占用硬盘空间。

PART.03关机

状态：结束所有运行的程序，清除内存数据，切断所有电源。

优点：系统重置（清理系统垃圾、修复小毛病如卡顿、驱动报错的最佳方法），且不耗电。

缺点：启动最慢，工作流也会中断。

PART.04该如何选

短时间离开如午休、开会或中午吃饭等首选【睡眠】，合上笔记本盖子就走，回来打开就能接着干，无需等待。

长时间不用如过夜、周末等但想保留工作进度，选择【休眠】，这样既不用担心断电丢数据，又能省电，第二天开机所有网页和文档都在。

如果系统卡顿、更新软件、长期不使用则选择【关机】或重启。

这次大家明白这几个功能的区别了吧，大家可以根据自己的需求来进行选择。