01

我发现自己现在越来越长进了，居然能够痛快拒绝那些无效社交了，这要搁以前，几乎是不太可能的。

因为我的性格就是一个老好人，常常拉不下脸拒绝别人，经常被一些无关紧要的人情往来束缚，导致自己多花了不少冤枉钱，事后又肉疼不已。

前不久，我刚拒绝了一个想来借宿的高中同学，其实我俩高中毕业后就没联系了，以前她来借宿过一次，我好吃好喝地招待了，临走还送了她不少东西，前前后后花了好几百。

我本来以为她不会再来了，结果人家又联系我要来借宿，这次我随便找个借口婉拒了，不仅是因为我懒得招待，更是因为我不想花钱。

成都是个旅游城市，每年来这里旅游和出差的人不少，我每招待一次，就要花费好几百元，我也只是个月薪几千的打工人，多接待几回，那点工资实在是遭不住。

更重要的是，在这个过程中我发现了一个规律：

那些真正跟我关系好的人，永远会事事为我考虑。

例如绝不空手来做客，点菜的时候会主动为我省钱，甚至还有人提前团购好菜品，生怕让我多花钱。

反而是那些不熟或者七八年不联系的人，不仅带上亲戚一起来，还点上一桌子菜，言谈间不是在打探我的收入，就是拐着弯儿地问我老公的情况，这种盘问和窥探让我很不舒服。

现在这些聚会我全都不去了，就连不熟的人发来的请帖也不随礼了，都是无关紧要的人，我既不靠他们生存，更不靠他们吃饭，得罪就得罪了吧~

拒绝无效社交的最大好处，就是每年帮我省下了大把的时间和金钱。

直到30多岁我才算真正活明白了，自己和家人才是最重要的，外人多的是见不得你过得比他好，以及总想从你身上占点便宜。

02

除了砍掉无效社交，我在衣服鞋包方面也迎来了明显的消费降级。

我以前特别喜欢买新衣服，基本每个季度都在买，不是衣服不够穿，就是感觉去年买的衣服已经看不顺眼了，我需要买新衣服来填充衣柜，鞋子和包包也是一样。

现在回头看，其实这是一种焦虑的体现，既有工作焦虑，也有生活焦虑，我需要靠不断购买衣服来转移注意力，释放压力和疲惫。

当然，那个时候处在经济上行期，公司效益不错，老板对我们也大方，我才敢这么大手大脚地花钱。

如今形势不一样了，收入降低了，我花钱也变得抠抠搜搜了。

现在我只买四季基础款的衣服，其中以热风、优衣库、以纯为主，鞋子也精简到只穿运动鞋和洞洞鞋了。

至于大牌护肤品和彩妆，更是一刀砍没了。

曾经那些频繁联系的微商、代购也删得差不多了，等我先消耗掉以前囤的库存，再买点国产护肤品补货。

我始终觉得，年轻不只是年纪带来的状态，更是一种心态，多给生活做减法，砍掉消耗我们的人和事，日子过清爽了，人便也鲜活了。

03

此外，我家的消费降级还体现在吃上。

以前我和老公每周末都要下一次馆子，后来在家做饭的次数变多了，我俩的厨艺也越发精湛了。

有时候，我们还会觉得外面的餐馆不如自己做得好吃，外出吃饭的次数就肉眼可见地减少了。

说实话，在家吃饭花不了几个钱，我家周边的菜价也很便宜，上周末我还看到8个糯玉米只卖10元，要不是玉米吃腻了，我高低得再买上8个。

当然，消费降级并不意味着日子就要过得哭哈哈，或者没苦硬吃，我感觉以前的生活充满了梦幻的泡泡，花了很多钱，但日子过得特别虚。

例如，我费了很多钱去招待朋友，只得到了一句“你人真好”的敷衍；

买了很多网红的衣服，常年却只穿那么几件基础款。

用了不少大牌彩妆，仍然遮不住脸上的黑眼圈和一身的疲惫感。

下了很多次馆子，美味是吃到了，但也吃出了脂肪肝和高血脂……

现在的生活回归到了种田文频道，充满了一种脚踏实地感，钱也实实在在省下来了，消费降级给我的生活松了绑。

我不必在意那些人情往来，不必顾虑别人的眼光，不必保持精致人设，不必对着空空的余额叹气，省下来的不仅仅有钱，还有时间，精力……

曾经以为消费降级会让人变抠搜，其实更多的是让人变松弛，这种松弛感我很喜欢。

不再被外物裹挟，顺着自己的节奏过日子，内心安稳，便是最好的状态。