很多人觉得抑郁症就是 “想太多”，过段时间就好，其实它是严重的精神疾病，身体发出的这些信号，比情绪低落更要当心！

　　睡不好：失眠早醒成常态

　　入睡困难、半夜总醒、天没亮就醒，是抑郁症患者的常见问题。即便很困，大脑也停不下来，越躺越清醒。长期睡不好，会让抑郁越来越严重。

　　吃不下或吃太多

　　有人面对美食没胃口，体重直线下降;也有人靠狂吃东西缓解痛苦，短时间胖了好几斤。这些极端变化，都和大脑神经以及情绪有关。

　　总疲惫：休息也缓不过来

　　不是普通的累，就算睡了很久，还是浑身没劲。穿衣服、刷牙这些小事都觉得费劲，慢慢就不想社交、不想工作了。

　　莫名疼：哪都不舒服

　　经常头痛、背痛、肌肉痛，但检查又没毛病。其实这是情绪压力在身体上的表现，疼起来让人更难受。

　　肠胃差：腹泻便秘反复来

　　总胃痛、胃胀，要么拉肚子，要么好几天不上厕所。大脑和肠道关系紧密，抑郁会打乱肠道正常工作，身体一难受，情绪也更差。

　　性方面出问题

　　男性可能出现勃起困难、早泄，女性会对性生活没兴趣。这不仅影响生理，还会让人自卑，加重抑郁，影响亲密关系。

　　发现身体有这些信号，别不当回事！赶紧找医生或心理专家看看，家人朋友也要多理解支持。重视这些信号，才能早点摆脱抑郁症。