31岁的萩璇总是以温柔坚强的形象示人，但没人知道，她的心里藏着一片孤独的海。生育后，她和丈夫之间的亲密隔了一道无形的墙，那些曾经自然的爱的互动，渐渐被压力和沉默取代。

第一次见到萩璇时，她轻声问我：“如果两个人之间有了距离，是不是就只能这样算了？”她的眼眶泛红，声音里带着不甘。原来，她一直把关系的疏远归咎于自己，那些生育后的身体变化、每次亲密时的紧张焦虑，甚至丈夫的关心都成了她的压力来源。“我很想靠近，但又害怕靠近。”这句话道出了多少夫妻在长期关系中的无奈。

我告诉她：“你不是‘不能’，而是被太多负面感受困住了。”就像许多个案一样，萩璇的问题并非生理层面的障碍，而是心理上对“亲密”的误解。她曾把夫妻间的温存当作必须完成的任务，这种压力反而让两人越来越远。

在后续的课程中，我们从情绪管理开始，一步步重建彼此的信任。她学会了用“你现在需要什么？”代替沉默，丈夫也渐渐回应她的改变，甚至主动陪她一起上课。当他们不再执着于“结果”，而是专注在“理解对方的感受”时，那些断裂的联结竟自然而然地重新接续。

最后一次上课，萩璇告诉我，不仅解决了他们的问题，甚至比以前更美好了。她的故事让我想起许多面临类似困境的夫妻，爱不会没有磕绊，但当我们愿意放下指责，用专业的方法和温柔的态度面对彼此，关系总能找到新的可能。

如果你也在亲密关系中感到无力，或许可以像萩璇一样，先对自己说一句：“问题不是‘能不能’，而是‘愿不愿意一起成长’。”