上周，56岁的王师傅兴冲冲来复诊：“大夫，真管用！头不晕了，手指不麻，血压稳了，西药都减半了！”他去年饱受头晕、手脚麻凉、血压居高不下之苦，西医诊断为“高血压伴动脉硬化”，降压药效果不佳才转求中医。这次来巩固，直夸那几味煮水的中药“神了”。

记得第一次见他时，他情况堪忧：头晕如裹布，下午加重，后颈僵硬；手指尖麻木冰凉，像戴薄手套；稍爬楼就心慌气短；视物偶有模糊。血压常在160/100mmHg徘徊，服药难稳。平素饮食油腻，易疲乏，大便不畅。细察舌象：舌质暗紫带齿痕，舌下静脉粗紫迂曲如蚓，苔薄白微腻。脉象沉涩，如轻刀刮竹。

此属典型“气虚血瘀，脉络痹阻”。“气为血帅”，气虚则推动无力，血行缓涩如滞水淤沙。瘀阻清阳则晕眩，滞于四肢则麻凉，塞于心脉则心慌气短。其舌暗紫带齿痕、舌下络脉粗曲、脉沉涩为明证；神疲亦示脾虚运弱，助瘀浊内生。

针对此证，我开一简便小方，嘱其每日取五味中药煮水代茶：丹参、生山楂、葛根、赤芍、地龙。 此方配伍精当：丹参为活血祛瘀要药，善入心肝血脉，化瘀通络不伤正；生山楂酸甘消食，活血化脂滞，现代研究亦证其改善循环之功；葛根升清阳，舒筋脉，尤擅改善头颈供血，缓解晕僵；赤芍凉血散瘀，柔肝缓急，助丹参之力；地龙（蚯蚓）咸寒，善搜剔经络，破久瘀顽痹。五味相合，共奏益气活血、化瘀通络、畅达血脉之效。

首周反馈头晕减轻，手麻次数减少，大便转畅，精神稍振。两周后复诊，欣喜告知头晕目眩消失，麻木感基本消退，手脚转温，血压降至145/90mmHg左右。续服一月，诸症持续改善，血压稳定于135/85mmHg上下，西药遵医嘱减量。如今面色红润，自觉身轻，复查舌象暗紫转淡，舌下静脉怒张亦减。

此例印证中医“血脉通，百病消”之理。王师傅病根在血脉瘀堵。西药降压如“限流”缓拥堵；“五味饮”则精准清障：丹参、赤芍、地龙主攻化瘀通络，清“路障”；山楂消脂化浊，减“淤泥”；葛根升清舒筋，保畅通。血脉通利，气血畅行，血压自稳，诸症得除。日常用药食同源之品煮饮调养，简便安全，可养护血管、防病未然。

每个人情况不同，用量也不同，具体到个人时需根据其情况辨证，因而请在专业医生指导下使用此方。