沈阳马拉松报名开了！9月6日开跑，7天就截止沈阳人，今年这场"沈马"，你报没报？
2026盛京银行沈阳马拉松昨天正式开报名，9月6日早上7点就在奥体中心鸣枪。这次一共放出22000个名额，可报名窗口只开到7月28日下午2点——满打满算，就7天。想跑的，手慢真就没了。
先说最要紧的：怎么报、多少钱报名通道7月21日11点已经打开，四个口子都能进：沈阳马拉松官网、高德地图App、"盛情社区"小程序、马拉马拉App。
费用也不算贵：跑全程180块，半程150块。
要是报名的人比名额多怎么办？抽签。 组委会说了，超了就随机抽签，8月3日在官网公布中签结果；今年还优化了候补和递补，最终名单8月15日出。也就是说，没中签也别急，还有补位机会。
跑多远、在哪儿跑今年就两个项目：马拉松（42.195公里）和半程马拉松（21.0975公里）。规模22000人，其中全马10000、半马12000。
赛道还是那条"一河两岸"经典线，沿浑河跑，风景是真不错：
起点：奥体中心南门（浑南中路）半程终点：盛京大剧院全程终点：奥体中心北门（天赐街）一路串着浑河生态带和城市地标，跑着跑着就把沈阳看遍了。
今年改了啥？起跑不挤了往届最怕的就是起跑那一脚，几万人挤一块儿。今年动真格：混合分区、四枪错峰，每枪间隔15分钟。
S区和A区是全马选手，B到H区按成绩把全马半马混着排。分四批出发，人流一下就疏开了，跑起来舒服不少。
"沈马老铁"：这届服务有点暖今年新整了个"沈马老铁"温情服务体系，说白了就是把跑者当自己人伺候：
官方主题训练营：7月下旬就开，整个暑期都有，教你怎么科学跑；趣味泡泡跑：8月搞，带娃带朋友都能去凑热闹；沈马嘉年华：9月开赛前后办，有演出、有互动、还有专属文创；"老铁加油团"：市民、志愿者、老跑者组队，在关键点位给你喊加油。赛事还借着京沈对口合作的由头，现场搞了个"老北京"特色展区，沈阳和北京的特产风物摆一块儿，跑完还能逛吃逛吃。
天热怎么办？降温拉满了9月初沈阳还挺热，组委会在防暑降温上没含糊：20处喷淋装置、9处冰块降温点，再加2处降温取水点、2处冷感湿巾发放区、2处降温车保障点。跑不动了往喷淋底下冲一下，透心凉。
补给也加了沈阳特色美食，参赛包和赛后康复区都扩容了——跑完有人给你按腿，这待遇，可以。
沈阳人，你准备跑吗从报名到开赛还有个把月，现在开始练完全来得及。新手别硬上全马，半程先试试；老跑者冲个成绩也正好。
说到底，一场马拉松跑的不只是42公里，是整座城的精气神。 9月6号那天，你是上场跑，还是去浑河边上给"老铁"们喊一嗓子？
沈阳的跑友们，你们今年报了没？全马还是半马？评论区报个到，咱们赛道上见。
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*据沈阳市政府新闻办发布会信息及沈阳日报公开报道整理。*