说真的，在香港谈恋爱和结婚，真的不只是“难”这么简单了。
根据政府统计处发布的《香港的女性及男性 − 主要统计数字（2025年版）》，2024年底香港总人口已回落至750万人，比2023年减少了整整28万人。
来源：HK01
人变少了，同样重要的是——性别比例也在悄悄发生变化。全港女性人口达到了409.6万人，男性则只有340.45万人，两者相差近70万！
没错，不是7万，是70万！
如果大家觉得身边香港女生明显多过男生，那真不是错觉，是数据实锤。
继续往下看，会发现这个差距在适婚年龄段中也同样明显。
25至64岁这个人生“黄金区间”里，从未结过婚的人就有126.4万人，其中女性约65.5万，男性约60.8万。
来源：HK01
这个数字其实挺震撼的——差不多每两个适婚人士里就有一个未婚。
你说恋爱难不难？婚姻难不难？当然难！
不过，从数据上来看，结婚这件事，在香港已经不再是一种人生“标配”，更象是一种“选修课”，甚至在某种程度上，成了一种“奢侈品”。
来源：HK01
2024年登记结婚的总宗数为44,196宗，较2023年减少了3527宗，连年下跌，创下近四十年来新低。
其中最令人惊讶的是“港人配港人”的婚姻首次跌破2万宗，只有19253宗。初婚年龄更不用说了，继续往上走：男生为32.6岁，女生则为31岁，“晚婚化”的趋势已经稳稳成为常态。
而婚姻状况的另一面也不容忽视。
除了未婚人士人数庞大，2024年处于离婚、分居或丧偶状态的人群也在悄然增加：女性达665,900人，男性为209,400人，分别比2023年上升3.8%和7.9%。
这意味着，不只是“越来越少人结婚”，也有越来越多人选择“重新开始”。
来源：大公网
婚姻不再被视为人生的终点站，而更象是一段可以中途下车、也可以绕路回头的旅程。结也好，不结也罢，很多人正在用自己的方式重塑生活的定义。
不过，在本地结婚人数不断减少的同时，有一个数据却是飞速上升的——那就是跨境婚姻！
2024年，在香港登记的跨境婚姻高达19,872宗，比疫情前几年飙升了数倍，简直象是被压抑太久的“恋爱春潮”。
来源：大公报
其中，最抢眼的是香港女生嫁给内地男生的情况，达到7589宗，是自1986年以来的历史新高；而香港男生娶内地女生的数量也不遑多让，达到了12283宗，是过去八年来的新高。
这其实并不意外。
近年来，大湾区的发展拉近了香港与内地之间的实际距离。越来越多港人北上生活、工作、创业或学习，自然而然就“顺便”谈起了恋爱。
比起香港的高物价、高房价、高节奏，内地部分城市的生活环境的确显得更宽松，更适合建立家庭。
有立法会议员也认为这代表两地融合正逐步深化，年轻人在感情选择上也越来越不受地域限制。遇到对的人，哪里不是家？
来源：香港中华总商会
当然，结婚只是人生的一部分，就业与收入才是真正影响婚恋决策的“底牌”。
2024年，香港女性的就业人数达到了188.8万人，略高于男性的180.56万人，说明在职场上“女力”在崛起。
然而在收入方面，性别差距依然不小：女性月入中位数为17,000元，而男性则为24,000元，足足差了7,000元，而且这个差距还比前一年扩大了500元。
2025年最新数据，来源：香港经济日报
尽管整体收入暂时还不如男性，但越来越多女性早已不再把婚姻视为人生依靠——自己养得起自己，有选择权、有掌控感，为什么非要靠一纸婚约来定义幸福？
与此同时，在一些关键领域，女性的影响力正在不断增强。
例如在政府首长级公职人员中，女高官人数从561人增加至571人，占比提升至42%，男高官反而减少12人，占比降至58%。
来源：香港商报
这说明越来越多女性已经不仅仅是“打工人”，而是走上了管理层、决策层，逐步打破曾经的“天花板”，正在用实力改变城市的面貌。
城市的人口结构也在悄悄转变。
在2024年，全港共出生36,723名活产婴儿，比2023年增加了10.5%。这是“龙年效应”带来的正面成果，尤其女婴数量（19,231人）比男婴（17,492人）还多。
来源：HK01
不过别高兴太早，香港0至14岁的儿童人口依然在下降，分别减少了4.6%（女）和4.9%（男）。与此同时，65岁以上的长者人数持续上升，女性增长4.3%，男性增长4.2%，香港正在稳步迈入老龄社会。
站在这个时间点，回看这一连串的数据，你会发现香港正在经历一场深层次的婚恋观念转型。结婚不再是必须完成的人生任务，而是一种“愿者上钩”的选择；恋爱也不再拘泥于地域、年龄或身份，而是以幸福为导向的实践。
来源：即时新闻
越来越多港人选择不结婚、晚结婚、跨境结婚，每一种选择背后，都是现实与理想之间的权衡与自主。
结婚的人越来越少，跨境婚姻越来越多，女性地位持续上升，收入差距仍需努力，人口老龄化逼近，出生率刚刚回暖——这些数据拼凑出的，不只是一个城市的社会图景，更是一代人的情感写照。
时代在变，数据也在说话。但无论数字怎么浮动，选择什么样的人生节奏，始终应该由你自己来决定。
愿你在这个复杂而多元的城市里，能活出属于自己的清晰答案，不被定义，也不急于归类。