最近看了《且以优雅过一生》，书中以杨绛生平事迹展现了她强大的情绪稳定力和人生把控力。

触动我的一点就是她视老公钱钟书先生比自己更重要，她爱老公胜过爱自己，为了让钱钟书减少外出代课时间以便能安心创作《围城》，她辞去佣人，甘愿学习劈柴、洗衣、做饭等家务，事事都亲力亲为，却丝毫不抱怨。书中，她还戏称自己“倒是学了不少本领”，这份豁达和乐观心态让我心生敬佩和仰慕。

积极乐观心态的珍贵之处在于：它既是应对生活的智慧，也是主动创造幸福的艺术。它让我们遇到问题时，倾向于选择用正能量诠释，比如把挫折看作成长的伏笔，把失去理解为另一种获得等，进而让我们即使身处困境和平淡日子，却依然能感受到诸多的幸福。

一、做自己擅长的事，同时也允许家人不做不擅长的事，感受婚姻的幸福

和闺蜜分享阅读心得时，谈到钱钟书先生学会用打火机点火给杨绛先生做早餐的时候，杨绛先生非常惊喜这部分内容时，我惊呼：“杨绛先生真是很爱她老公啊，钱钟书先生竟然不会用打火机.....”我话未说完就被闺蜜给打断了，闺蜜说：“不会用打火机怎么了，我家老公还不会用洗衣机呢，我也不会由于这个就少爱他一点；也不会由于自己会用洗衣机就觉得自己比他更高尚一点，两人分工不同而已.....”她这句话让我自惭形秽，我有时会因老公不煮饭或者不做家务而唠叨、指责他。

这次的聊天让我顿悟：婚姻生活中，确实是分工和擅长的不同而已，没有高低贵贱之分，也并不能以此作为评判爱的基准；我擅长做家务，所以我负责做饭、收纳整理等家务；他擅长养家糊口和带娃，所以他负责家庭绝大部分开支和娃的娱乐、学习。这次的所悟让我更加乐观了，也更深地感受到婚姻的幸福了。

二、拥抱大自然，重新找回活力和健康，享受独处户外的幸福

小时候，在大自然的怀抱中奔跑玩耍是一件如同吃饭睡觉一样再自然不过的事儿；但现在身处城市的成年人的我，拥抱大自然已不知不觉地成了奢望。工作是在写字楼里，上班和下班才走出办公楼；到家里，往往忙碌各种家务事，也比较少外出，过着公司和家里两点一线的日子。

渐渐地，我已不习惯了外出，直到干眼症的出现，才让我意识到自己应该多去户外溜达溜达，于是，工作日每天早上和午间，我都会到楼下的“后花园”散步。

办公楼外欣赏的自然风景画

独自一人在室外的林荫小路上穿行，嗅闻着花草树木清香的味道，时不时抬头欣赏碧蓝天空和翠绿植物相互交映的自然风景画，感受到莫名的心安和幸福。

三、以一颗感恩的心对待身边的人和事，体验莫名的感动带来的幸福

《感恩日记》的作者在新年许下感恩的愿望，她在新的一年里记录各种感恩的事件，以一颗感恩的心生活，最终体验并收获了之前未曾有过的幸福。

感恩不需要惊天动地的理由，清晨起床喝的第一口温水、窗外飘来的一缕花香、身边人一句暖心的问候、一本受益匪浅的书等等，如若抱着感恩的心态体验，终将收获满满的感动和幸福。

当我们用感恩去拥抱世界，世界也会用更多柔软来拥抱我们——幸福，往往就是这样被“二次方”的。

幸福是情绪的多次折返，杨绛先生在干校打扫厕所时，情绪也曾跌到尘埃；可当她抬头看见窗外的阳光，又把情绪折返到“原来我还能感受光”的惊喜里。

拥有积极乐观的心态始终会让我们感受到诸多平淡生活中的幸福，让我们且以积极乐观的心态去拥抱幸福吧！