备受语言爱好者关注的牛津词典年度词汇，2025 年终于揭晓——

rage bait（愤怒诱饵）

rage 表示“愤怒”，这是“愤怒”最高等级用词，表示一种抑制不住的狂怒、暴怒；bait 表示“鱼饵、诱饵”。

简而言之，rage bait 就是那些专门让你生气的内容，比如：煽动对立、制造戾气、拉踩引战…

刷到这样的内容你很难忍住不看吧？看了内容是不是还想刷一下评论区？看了评论区是不是会看到三观跟你不合的？看到不合的是不是一定会去怼一下？

结果就是你越气，这条内容越爆火，做这种内容的博主也越涨粉。（你想到了哪些人？）

那为什么大家爱看这种让自己生气的内容呢？

这种心理源自上古时期。几万年前，能让你愤怒的东西，往往意味着危险，比如有人抢你食物、动物要攻击你，为了保命，大脑会立刻调动资源，让你盯紧它。

现代社交媒体利用了这种古老的心理，不断把这些“愤怒诱饵”塞到我们面前，久而久之，我们不是变得更了解世界，而是更容易激动、更喜欢对立、更快冲上去开骂。

记得社交媒体出现之前，世界不是现在这个样子。

我以前看到一幅特别戳心的图——左边是一颗阴沉邪恶的脑子，盘子里的食物是：Drama（破事）、Bad news（负面新闻）、Negativity（负能量）；右边是一颗健康开朗的大脑，盘子里放着dreams（梦想）、discipline（自律）和 positivity（正能量）。

配文：You become what you feed your brain.（你喂给大脑什么，你就会成为什么。）

如果每天摄入的都是烂事和烂情绪，那我们也会变成一个戾气很重的烂人；但如果我们主动选择梦想、自律和善意——那你的生活也会变得越来越美好。

这就是我觉得牛津词典选择 rage bait 的深层意义，它像一记警钟，提醒我们：

在这个被算法牵着鼻子走、被情绪绑架、戾气不断升级的时代，我们不过是一条被原始心理机制驱动的鱼，一口一口啃着愤怒的鱼饵。

看清 rage bait 的本质，就是一种觉醒和成长。如果你也喜欢这个词，点赞告诉我。