这里是落在香格里拉深处的
人间秘境之地
梅里雪山的日照金山、
白马雪山的巍峨
还有一片童话般的仙境之地—老药山
隐世秘境千湖山
“秘境中的秘境”—罗古菁
全球十大经典徒步线路之一的
中虎跳高路精华段
用脚步丈量世界
这条“王炸”线路
将带您揭秘这些
隐藏在高原的极致隐世美景
老药山虽然名气不大，
但它的美丽和神秘却让人难以忘怀。
这里有着茂密的原始森林、
清澈的溪流和陡峭的山峰，
构成了一幅绝美的自然画卷。
在徒步过程中，
全程都是美不胜收的高山草甸，
巍峨雪山遥遥伫立，
高山杜鹃和牛羊马匹点缀其间。
在彩云之南，
有一个地方——国人未必都听说过它，
盛名却已蜚声国外，
它是外国背包客不会错过的必去清单——
“世界上下落差最大的峡谷”
“世界十大经典徒步路线”
“中国十大最美峡谷”，它就是虎跳峡。
作为世界级线路，
挑战却没有想象的难，
只要有一定徒步经验，
普通人也能穿绝壁、下峡谷、临怒涛。
是入门级徒步路线。
行程亮点
【一网打尽】这条线路将“徒步，雪山，草原，古道，古镇，峡谷等”一网打尽，是滇西北经典元素与秘境结合的完美典范！
【适合人群】适合首次或再次到访滇西北，希望深度结合的玩家；追求‘人少景美’的小众轻徒步体验；适宜轻徒步小白，以及喜欢摄影的旅行者；是您夏季避暑的不二选择；
【媲美新疆】不用去新疆你也能看到和新疆一样美丽的阿勒泰风景；草原森林，牛羊成群与野花遍野在这条线路也能轻松实现；
【设计合理】不用每天都大量徒步，车乘时间合理且节奏张弛有度，旺季也能完美避开大众人群；
【小团出行】每团最多不超过14人，合理控制人群及人数，小团出行，方便自由，随走随停。
【住宿升级】全程3晚4钻高档住宿+2晚舒适酒店的精心安排，只为您能玩得开心住得舒心；
【超值赠送】赠送虎跳峡Half way 观景咖啡；每人1瓶便捷式高原氧气；每人2根登山杖提供行程内使用；每人每天充足矿泉水。
景点解析
景点
最佳季节
游玩攻略
千湖山
6-10月
12KM（可徒步/付费骑马）
老药山
5-11月
休闲散步式徒步游玩拍照
虎跳峡
Half way
全年均可
换乘当地接驳车，无需徒步
格拉丹草原
5-11月
休闲散步式徒步游玩拍照
大羊场
5-11月
休闲散步式徒步游玩拍照
罗古箐
5-11月
休闲散步式徒步游玩拍照
团期报价
第01期:7月19日(周六)--24日(周四)
第02期:7月26日(周六)--31日(周四)
第03期:8月02日(周六)--07日(周四)
第04期:8月09日(周六)--14日(周四)
第05期:8月16日(周六)--21日(周四)
第06期:8月23日(周六)--28日(周四)
第1-6期暑期团期 成人3280元/人
儿童2180元/人，单房差950元
第07期:8月30日(周六)--04日(周四)
第08期:9月06日(周六)--11日(周四)
第09期:9月13日(周六)--18日(周四)
第10期:9月20日(周六)--25日(周四)
第8-10期 成人2980元/人 ，单房差650元
儿童：2080元/人(小孩不占床位和门票)
第11期:10月01日(周三)--06日(周一)
第11期国庆团期 成人3380元/人
儿童2180元/人，单房差1100元
第12期:10月11日(周六)--16日(周四)
第13期:10月18日(周六)--23日(周四)
第14期:10月25日(周六)--30日(周四)
第15期:11月01日(周六)--06日(周四)
第16期:11月08日(周六)--13日(周四)
第17期:11月15日(周六)--20日(周四)
第18期:11月22日(周六)--27日(周四)
第12-18期 成人2980元/人 ,单房差650元
儿童：2080元/人(小孩不占床位和门票)
费用包含
1、车费：根据人数安排车型（5-19座车），含路桥费、油费、含司机吃住费及服务费；
2、景点：
香格里拉：千湖山、老药山、独克宗古城
丽江：格拉丹草原、长江第一湾
兰坪：大羊场，罗古箐
剑川：沙溪古镇、剑川古城，石宝山
3、住宿：全程5晚住宿{3晚4钻酒店+2晚舒适型酒店（丽江四钻酒店、香格里拉四钻酒店、虎跳峡舒适酒店、剑川四钻酒店、沙溪古镇客栈或民宿）}
4、用餐：早餐全含，其余正餐自理，大家AA一起吃（或根据地域口味咸淡，自行点菜用餐）
5、领队：10人以内含10人司机兼向导服务，10人以上安排全职领队带队。备注：如人数不超10人，则司机兼向导带领游玩，司机熟悉线路并会提供游玩建议，但不会像导游或领队提供讲解服务，敬请理解！
特别说明：为了让您的旅途更加舒适，我司工作人员会在不减少景点的前提下，有权根据实际情况，调整景区游览的先后顺序，敬请知悉
赠送项目
1）虎跳峡高路Half way观景咖啡 (每人一杯)；
2）每人一瓶便捷式高原氧气；
3）每人2根登山杖（使用后归还）
4）矿泉水畅饮；
5）每人一份旅游意外保险
6）2人及以上同时报名，赠送24小时丽江接机/站服务（赠送散拼接机服务，如航班相差半小时需等待，等待时间小于等于40分钟都属于正常现象）。
以上属于赠送项目，不退不换
费用不含
1.客人各地往返丽江的大交通费用（机票、火车票）；
2.景区内小交通（骑马或其他额外小交通）
3.全程不含中餐和晚餐(建议AA制，或自行品尝当地特色小吃)；
4.儿童报价不含门票，不含景区交通，不含住宿；
5.本活动不含发票
6.单房差（如果报名人数为异性两人，不能同住一个房间，请提前告知（填写入备注栏），如果不提前告知，则默认为2人住一个房间。单人报名如拼房不成功或者要求单住的客人，需要补单房差650元（暑期950元，国庆1100元）
详细行程
第1天 各地—丽江
01
行程亮点：如抵达丽江时间尚早，可自行前往丽江古城-玉龙雪山-蓝月谷-白沙古镇等游玩
丽江全天报到入住酒店【安排24小时接站（2人及以上同时报名）， 会在出行前1-3个工作日，发送给您。】
当天抵达丽江尚早的建议可自由闲逛【丽江古城】，初步适应高原气候，古城内还有琳琅满目小吃，丰富多彩的古城生活同样值得期待。
温馨提示：当天酒店约12:00整理好房间，如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到古城游玩。丽江特色小吃推荐：丽江粑粑、东巴烤鱼、汽锅鸡、腊排骨火锅、包浆豆腐、纳西烤肉、丽江三文鱼、水性杨花、鸡豆凉粉等都可以尝试哦。
餐饮：全天不含餐
住宿：丽江4钻酒店，海拔2400米
第二天 丽江—香格里拉
02
行程亮点：千湖山小众徒步+独克宗古城
早餐后乘车前往千湖山，先抵达进山检查站，统一做进山登记后车辆需要行驶一段盘山公路，约半小时抵达徒步千湖山徒步起点，开始徒步【小众秘境千湖山】{往返约12KM，可徒步或自费骑马}，避开人潮，探索香格里拉秘境，千湖山是未商业化的高山湖泊群，夏季野花遍野，秋季层林尽染，徒步路线原始静谧，适合追求户外野趣的旅行者。
游玩结束后驱车前往【独克宗古城】这里石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。古城是一个依然充满生命活力的地方。
行车时间：丽江-千湖山140公里，约3小时，千湖山-香格里拉60公里，约1.5小时
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
住宿: 香格里拉4钻酒店
温馨提示：
1、徒步装备：当天徒步12KM（也可骑马，骑马费用自理），可提前准备一瓶热水，小瓶可乐，糖果，士力架（这些可以预防高反和低血糖）；干粮（参考：面包，牛肉千，压缩饼干，小零食等）；衣服一件打底，一件厚一点的外套或者有内胆的冲锋衣（根据天气预报，如果下雨，衣服多穿一点)；防滑的鞋子（登山鞋）；帽子（可以预防头痛和防晒），晴天记得一定要注意防晒，如果下雨也可准备雨衣。
2、千湖山是香格里拉的秘境，神秘的自然保护区，人迹罕见，此行程为野外徒步，山风较大，紫外线较强，请务必注意保暖和防晒；海拔3900米左右；
3、如因天气、道路等不可抗力导致千湖山上不去，则启动预案改去普达措国家公园，产生的门票需自理。
香格里拉美食小吃推荐：牦牛肉火锅、酥油茶、松茸炖鸡、青稞饼、糌粑、牦牛酸奶、牦牛干巴、甜茶等等。
第三天 香格里拉-虎跳峡镇
04
亮点：老药山轻徒步+虎跳峡halfway打卡
早餐后乘车前往老药山，途中会有40分钟左右的盘山路（这一段山路，有比较多的发夹弯，建议晕车的队员可以提前备一点晕车药），随后便来到【老药山】云极野奢营地徒步起点，今天大家需要自备午餐路餐，从草甸开始休闲式徒步，沿途可以看高山草原、雪山、森林，行走在雪山下，沿途是美不胜收的高山草甸，巍峨雪山遥遥伫立，牛羊马匹点缀其间，风景一点都不输阿勒泰！
老药山徒步结束后我们乘车前往虎跳峡高路，换乘当地接驳车抵达【Halfway客栈】打卡【爽死你阳台】露台直面玉龙雪山与哈巴雪山夹峙金沙江咆哮的峡谷，拍摄经典“险峻与诗意并存”的大片。我们还精心安排【观景咖啡】「左手咖啡，右手金沙江」在虎跳峡的悬崖边，一杯热咖啡正蒸腾着香气，而脚下，怒江正以雷霆之势奔涌而过。这一刻，时间仿佛被咖啡的醇香和江水的轰鸣同时定格。
行车时间：香格里拉-老药山112公里，约2.5小时；老药山-虎跳峡35公里，约1.5小时
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
住宿: 虎跳峡舒适酒店或客栈
温馨提示：
1、前往老药山云极野奢营地的道路，均为连续上坡有多折弯的山路，司机驾驶会谨慎控制车速，如有身体不适，可告知司机在安全的地方停车休息，但请保持理性平和的心态，以利于安全抵达。
2、老药山山上风较大且天气多变，时不时会下雨，游玩时建议穿冲锋衣带雨衣，可提前准备好零食和水。
第四天 虎跳峡镇—剑川
05
亮点：格拉丹草原+长江第一湾+剑川古城
早餐后离开虎跳峡镇，乘车前往丽江老君山国家地质公园腹地，有一片高山草甸，被称为飘在云朵上的草原【格拉丹草原】。它不同于人们熟知的大草原，也有别于一般的高山草甸，它有着属于自己别具一格的美。格拉丹草原被称为“丽江的空中牧场”，夏季绿毯铺地，牛羊成群；
随后我们乘车前往剑川古城，中途在观景台远观【长江第一湾】，观看因长江在石鼓镇海螺山绝壁上受阻，急转成一个大V字弯向东北流去，形成了长江第一湾。
抵达【剑川古城】被时光遗忘的南诏古都，比大理更原味，剑川古城是一座历史悠久的文化名城，这里保存了大量明清时期的古建筑。晚上大家逛逛夜色中的古城，找寻当地美食。
行车时间：虎跳峡-格拉丹120公里，约3小时；格拉丹-剑川140公里，约3小时
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
住宿: 剑川4钻酒店
剑川当地美食推荐：土八碗、乳饼、酸辣鱼、豌豆粉、野生菌火锅、苦荞粑粑等等
第五天 剑川—沙溪
06
行程亮点：兰坪罗古箐轻徒步（大羊场+罗古箐轻徒步）+沙溪古镇<古戏台+玉津桥+先锋书局>
早餐后乘车前往【兰坪大羊场】这里拥有壮观的草甸、原始森林、清澈溪流，以及独特的普米族风情，被誉为“三江并流区的隐世桃源”。
随后驱车抵达【罗古箐】位于"三江并流"世界自然遗产腹地，这里有高山草甸、原始森林和普米族风情于一体，被誉为"滇西北的生态明珠"。
罗古箐游玩结束后驱车前往《去有风的地方》拍摄【沙溪古镇】。沙溪是茶马古道上幸存的古集市。在这里，作为曾经南召和吐蕃之间的古道，历史悠久，山清水秀，古朴安静。沙溪古镇一个真正的古镇，古色古香，至今仍然保持着古老的建筑特色。
【古戏台】上漫步，古寺庙，古戏台，古商铺，马店，古老的红砂石板街道，百年古树、古巷道、古寨门，感受马帮显赫的岁月，仿佛身在江湖。
【玉津桥】使用已近百年，曾经是茶马古道的生命线，至今能清晰地看到桥面上马蹄踏压留下的痕迹，它见证了沙溪古镇的沧海桑田，如一部史书，仿佛随时可听到津桥上的马蹄声。
【先锋书局】书局由旧时的一座粮仓改造而成，整体空间及书籍陈列极具美感。除了书局、咖啡厅，还有座由烤烟房改建的诗歌塔，是发呆、看云、等风来...之处。
行车时间：剑川-罗古箐100公里，约2小时；罗古箐-沙溪古镇105公里，约2.5小时
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
住宿: 沙溪古镇舒适酒店或客栈
沙溪当地美食推荐：土锅菜、粉蒸鱼、腊味拼盘、稀豆粉、砂锅米线、苦荞粑粑等等
第六天 沙溪古镇—石宝山
07
亮点：千年石窟·悬空寺
清晨可自行前往拍摄【沙溪晨景】古戏台前，第一缕阳光斜照百年老墙的斑驳，好一副古镇蕞初的模样。
早餐后乘车前往【石宝山】打卡千年石窟、悬空寺，这里是滇西北著名的佛教圣地和自然奇观，以独特的丹霞地貌、千年石窟和原始森林闻名。这里既有险峻的赤色山岩，又有静谧的禅意古寺，适合喜欢人文与自然结合的旅行者。
适时我们乘车前往【丽江】为方便大家解散，安排了3个下车解散地点：（丽江三义机场+丽江火车站+丽江古城附近）
1、丽江三义机场，抵达机场时间约16点，建议预订当天18点以后航班。
2、丽江火车站，如当天火车返程，建议预订当天17点以后火车。
3、丽江古城附近方便停车的地方，继续游玩大理丽江泸沽湖的团友，可以在此解散。
行车时间：沙溪-石宝山15公里，约0.5小时；石宝山-丽江95公里，约2小时
餐饮：含早餐，正餐敬请自理
门票须知
如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队、导游自动出示，因旅行社在景区门票上有折扣票，优惠减免是按照旅行社折扣价与优惠价差价退还，不以景区挂牌价退还（具体优惠政策以景区实际收费为准）
活动装备
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年11-次年5月，请着冬秋装，衣服建议三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤，也可羽绒服代替）；6-10月夏秋季，请着内衣+轻薄外套；
（2）鞋子：防滑保暖鞋，也可以备徒步鞋，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍及以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；
（2）辅助工具：墨镜、保温杯、雨具（雨伞和雨披）
第三类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、驱蚊水等
第四类：证件类
（1）身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请提前办临时身份证；
（2）其它证件：学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件。
第五类：箱包类
（1）旅行箱（建议24寸及以下，部分客栈没有电梯）；或45L-55L左右的大背包。
（2）小背包：建议必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水以及放些贵重物品。
报名必读
1、关于报名：
凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名或咨询医生后谨慎选择报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
2、关于退订：
1）集合日前11天及以上可无损取消
2）集合日前10-8天取消，需扣除50%订金或转其他排期/线路参加；
3）集合日前7-1天取消，需扣除全部订金或换人参加；
4）包团情况下，由于包团的特殊性质，集合日前15天内取消，需扣除全部订金或换人替代参加；
5）活动开始后如因个人特殊原因不能参与，允许换人替代参加；如退出，或身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费。
中途退团，只退未产生的住宿费（按间退，不退床位费）和门票。车费、领队费、保险费等不退。住宿费按实际核算，门票：按照团队折扣价核算。
如因目的政策性原因导致活动取消的，如产生活动报名费外的连带损失（包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失）该部分由游客自行承担。
6）订金用于订车、房，购买保险等。活动其余费用，集合后直接给领队即可（现金、银行卡或微信转账，但不能刷卡）。请大家一定悉知！
3、关于住宿：
（1）我们尽力为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备。同样的标准，云南的住宿整体设施不会像一线城市那么完善，敬请理解；
（2）云南山区住宿条件有限，有些酒店部分无电梯，敬请理解；
（3）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人单住、或要求大床房、两个床的标间等等），请在报名时确定，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；
（4）行程内所列为仅为参考酒店，如遇特殊情况或满房，则安排同标准住宿，不接受指定要求安排，具体以出发实际安排为准。
4、关于购物：
（1）本线路无任何购物安排，领队或司机师傅也没有任何关于购物的推荐；
（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，请不要和当地人讨价还价，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成不必要的麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；
5、关于领队和师傅：
10人及以内安排优秀司机师傅兼向导带队游玩，但师傅熟悉线路游玩及简单介绍，不能像正式导游解说，敬请理解！
10人以上安排优秀导游或领队带队；
请在行程过程中做到互相尊重。云南是一个多民族省份，沿途少数民族及外来游客较多，如遇途中有问题第一时间找领队或司机师傅沟通协调处理，切不可与他人发生口角或肢体冲突，以免影响您的行程和心情；
6、关于人身和财产安全：
本线路虽然为队员购买了旅游意外险，但在活动过程中，应当注意人身安全，应保管好自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如出现遗失，损失由队员自己承担；
7、不可抗力：
如因为不可抗力因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，请耐心配合领队或司机师傅处理。公司不承担相关赔偿及损失，且由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。