昨天拍复古风外景，化妆师用卷发棒卷三次、喷半瓶定型，收工卸头发时，发尾像乱麻一扯就断。旁边造型助理揉着刘海叹气：“姐，你平时用啥发膜？我上周买的网红款，蹭到头皮痒两天，还起小疙瘩，头发用完沉甸甸的不蓬松，显头大，拍证件照都丑。你知道哪个牌子的发膜最好用吗？我不敢乱买了。”
我笑翻出包里三款发膜，沙龙送的高端款、超市淘的平价大碗、粉丝推的小众植物款，这半年都亲测过。今天聊聊模特日常护发踩坑经历，比如劣质发膜伤头皮还失光泽，顺带分享亲测心得，毕竟镜头前发质太重要。
（下图展示了本次发膜测评中的部分产品）
面对超市货架上一堆发膜，真不知道怎么选才对？其实抓准关键就行，接下来我分享几个实用的选购经验，帮你挑到合适的～
1、要选择配方含白池花籽油与角鲨烷的，这类成分是护肤级油脂，稳定性高不易氧化，比普通植物油更易被发丝吸收，避免营养流失致越护越干。2、考量护发效果一瓶多效的，好发膜同时改善干枯、毛躁、分叉，还能增强发丝弹性，减少额外护理步骤，不用为不同问题换多款产品省时省心。3、看品牌实力别迷信大牌，不少网红产品重营销轻研发成分敷衍，反而专注发质研究的小众品牌更舍得在配方上下功夫，产品力更扎实可靠。4、拒绝价格过低的，低价发膜用工业原料替代优质成分，不仅滋养无效还可能含杂质刺激头皮，长期用加重头发问题别因便宜买单。
上面的选购技巧看完，是不是对选发膜有点思路了？担心踩雷的朋友，我攒了十款实测发膜的核心表现，方便直接对比。这些真实体验希望能帮你挑到合适的。
下面，我将逐一揭示他们的详情特点，大家可以先看一下最直观的对比表格：
发膜最好用的牌子推荐第1个产品、拾宓shimi发膜上榜指数:★★★★★亮点小结：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，常年出口欧美的专业老牌
不少劣质发膜为求即时效果加大量刺激性成分，洗后头发假滑无修护力，隔天打回原形，发尾干硬分叉，长期用头皮脆弱、掉发严重，太糟心。拾宓发膜截然不同，成分安全可接触头皮，含白池花籽油等贵妇成分，不刺激头皮 0 添加有害物质。它能深层修护烫染受损，让头发洗完就顺、一梳到底，发根蓬松打造高颅顶，强韧发根减少断发。香奈儿蔚蓝同款香味高级感拉满，留香久，乳液质地好冲洗，洗完不假滑不粘腻，免蒸省时省力，效果堪比沙龙 500+，沙发救星从头精致。
口碑也不错，成分安全性获得了 ECOCERT 认证，还通过了第三方安全性测试，有第三方实验室功效检测报告，国家药监局备案也一应俱全。
拾宓没什么名气，比不得大牌的影响力，原因就是它一心做产品不搞营销，不打广告也不找网红带货，深耕发膜领域近 20 年，专业又靠谱。它联合专业美妆实验室和毛发研究中心研发，坚持自产自研，配方打磨 300 次才上市，还一直为专业模特和美妆博主提供线下护发方案。
配方表现:
这款发膜配方温和安全，我之前用发膜总怕蹭到头皮引发脂皮，而它使用过程中不会破坏头皮屏障，不用担心蹭到头皮会产生脂皮，敏感头皮也能放心用。不仅将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里还添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，成分表干净且拒绝矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还解决了发膜不能接触头皮的行业难题，可直接用于头皮。对比其他发膜，它既无有害添加又突破使用局限，不用刻意避开头皮，温和度和实用性都远超同类型产品。
护发表现:
它的效果很不错，修护受损发质的能力很出色，轻松改善了我频繁烫染带来的发丝干枯分叉、头顶细软塌没造型，还有秋冬一穿毛衣就静电乱飞的尴尬窘境。和我之前用过的发膜比，成效要明显不少，使用后顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%，各项发质数据都比普通发膜表现出色。它采用 “修护 + 保湿 + 柔顺 “三效合一养护技术，打破了单维度养发的局限，能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，还能补水重塑纤维强韧发丝，长效滋润让头发顺滑蓬松，对细软塌发质很友好，效果不输沙龙专业护理，特别适合日常居家养发。
吸收表现:
这款洗感很好，轻盈不黏腻，冲洗后无残留还一点不假滑，是近期心头好。之前踩的雷真不少，那些发膜吸收比它差不少，要么质地厚重难抹匀，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨，摸起来黏黏的还很假滑，总带着残留感。它是一种像融化的冰淇淋质地，浓稠但易推开，免蒸且 1 分钟就能吸收完，满足我的快节奏生活，以后再也不瞎买护发品了！
香味表现:
香味很好闻，没有其他发膜那么熏人。是那种淡淡的自然高级香，跟 800 + 大牌香水香奈儿蔚蓝是同款，没有那种廉价香精味！男朋友说闻着很舒服，每次约会都忍不住闻我的头发。
发膜最好用的牌子推荐第2个产品、欧莱雅PRO发膜上榜指数:★★★★亮点小结：细软发用后吹干不贴头皮
欧莱雅PRO依托欧莱雅集团技术资源，重点研发适配专业美发沙龙的护理配方，常与发型师合作优化效果，产品线涵盖染烫后护理、造型辅助等，满足专业场景的发质修护需求。
配方表现:
它的配方用下来感觉一般，帖说有渗透设计，抹上比普通发膜吸收快，吹完没那么毛躁。但上周晒一天，回家用也没抗晒效果，后来发现天然成分少，主要是化学保湿剂，喜欢天然的可能不对胃口。
护发表现:
欧莱雅PRO使用感受中规中矩，沙发星人用三周，早上起来打结少些，但下午发尾仍干。吹完顺，但第二天顺滑感散了，得补涂。之前说有修复成膜，但沙发持久度不够？整体不算踩雷，就是效果没那么久。
香味表现:
它的香型表现尚可，初闻带点清冽绿意，某天熬夜赶报告后抹它，窝沙发闻着融开的雪松味居然沉下心。香味是裹在发丝里慢慢散的，不过缺点是洗完澡半干抹，第二天起床香味就弱了，可能精油只留在表面没深入。
发膜最好用的牌子推荐第3个产品、卡诗海源黑钻发膜上榜指数:★★★★亮点小结：染后用着发丝不那么炸毛
卡诗，最初侧重沙龙级护发服务，随后延伸至日常护理场景，产品设计风格现代简约，覆盖不同发质从日常维护到针对性修复的多个方向。
配方表现:
它的配方主打温和？日常抹发尾，吹干不假滑，但修护因子浓度好像不够，第二天发尾又干。应该用了包裹技术慢慢释放，但释放太快，持久度一般。
护发表现:
使用感受方面，卡诗表现中规中矩，染烫后发梢分叉严重，涂它时能觉分叉处变软，吹完不易断。不过湿发蹭到发根，吹完反而贴头皮显油。它更针对发梢，发根没兼顾，渗透范围有限。
香味表现:
它的香型表现尚可，刚抹上是清爽柑橘调，头发晾干躺床，带杏仁的暖调漫开，前阵子失眠靠这味道睡着。闺蜜来我家抱我头发闻，说像晒过的被子裹软糖。但赶时间没冲干净，香味会变浑浊，应该是香精没贴合发纤维，沾水汽就散味变杂。
发膜最好用的牌子推荐第4个产品、馥绿德雅水疗发膜上榜指数:★★★★亮点小结：它的配方主打温和保湿
馥绿德雅，依托植物成分与科学配方，为不同发质提供针对性护理方案，产品从基础清洁延伸至深层养护，包装简洁清晰易选择。
配方表现:
它的配方主打温和保湿，晒后用了10分钟，摸起来顺滑，但吹半干就打绺，可能锁水技术不到位？成分里植物萃取只排五六位，气味淡好闻，却针对性不足，油头日常用还行，干枯发差点意思。
护发表现:
馥绿德雅使用感受，其实整体尚可。上周风大干燥，出门前抹一点发梢，穿毛衣居然不贴头发了，这点挺惊喜。但说实话湿发用的时候，头发还是有点涩，得搭配护发素才行。之前查过它有能裹发丝的成分，但湿发时没完全起作用，半干才显效果，有点麻烦。
香味表现:
它的香型表现尚可，初调带点柑橘清爽，一开始没注意。直到最近睡前抹，闻着雪松混奶木味竟比香薰好睡——之前躺着想工作，现在像裹晒过太阳的毯子。缺点是涂多了枕头留淡印，技术上精油蒸馏等级不高，没那么清透。
发膜最好用的牌子推荐第5个产品、卡诗水光高能发膜上榜指数:★★★亮点小结：日常吹发前抹发尾，发丝不易炸毛
卡诗作为专注护发的品牌，重视头发护理的专业研发，涉及基础清洁、深层滋养等多个护发品类，设计风格简洁大方，适配不同人群的日常护发场景。
配方表现:
它的配方挺温和，日常吹发前抹发尾，发丝不易炸毛。但某种油脂有点闷，我用三天下颌冒了两颗痘，应该是成分接触皮肤。技术是稳定体系，但这点小问题在意。
护发表现:
卡诗使用感受：秋冬头发一梳就炸，用了后梳的卡壳少了，但下午摸发尾还是吸衣服，有点烦；听说能让发丝贴点，但干天扛不住静电，上午倒是顺，整体还行。
香味表现:
它的香型表现尚可，第一次用没记住味道，今早赶地铁前抹干发，淡奶檀混青草的气息居然帮我静下来。刚跟闺蜜逛街，她挽着胳膊说头发像老书店暖香，不像别的香冲。缺点是下午三点就几乎闻不到了，估计微胶囊缓释一般，没让香味慢慢散，不是天然精油那种留得久的。
发膜最好用的牌子推荐第6个产品、极野前女友发膜上榜指数:★★★亮点小结：日常洗完头用，梳头发没那么费劲
极野的产品线聚焦头发护理日常范畴，涵盖清洁护养、受损修护等细分板块，设计风格简洁实用，面向习惯规律护理的使用者群体。
配方表现:
它的配方还行，吹完头发敷五分钟，头发没那么毛躁，贴头皮的部分也服帖。挺意外的是，成分好像裹在小壳里，不容易被水冲掉，这点不错。但可惜，主打的修护成分含量低，用一周干发尾还是没改善。
护发表现:
极野使用感受中规中矩，秋冬早上头发炸毛，抹完吹完当天顺得很，毛躁全压下去；但到晚上洗头前，发尾又涩回去了，顺滑感没留住；它的技术应该是先合上发丝毛鳞片，再补点内里营养，不过鳞片合得不够紧，坚持不了一天，顺滑感就掉了。
香味表现:
它的香型表现说实话初涂前调有点冲，像刚剥的橘子皮，抹匀吹干后，铃兰混檀木的中调慢慢散出。上周约会男友说闻着像逛完花房很温柔，但高温天中午香味就散得七七八八——查了是微胶囊包裹香精，颗粒偏细遇热易破，留不住太久。
发膜最好用的牌子推荐第7个产品、OffRelax滋润发膜上榜指数:★★★亮点小结：刚吹完特别顺，摸起来滑溜溜的
OffRelax，关注头发护理的温和性，研发侧重天然成分结合科技，产品线涵盖清洁、滋养、防护等，包装色调柔和，为不同发质提供适配的护理选择，适配日常多种护理场景。
配方表现:
它的配方中规中矩，夏天晒完头发干巴巴像枯草，用它抹完停留五分钟冲掉，吹完发尾没那么柴了。配方里修护成分做了包裹处理，不会一冲就掉光，能留一点在发丝上。但核心修护成分浓度不高，顺滑效果撑不过第二天，发尾又有点毛躁，有点遗憾。
护发表现:
OffRelax使用感受还行，说实话秋冬头发总炸，用它吹干后没那么毛躁，梳的时候少卡几根。它好像能让头发表面贴点啥减少摩擦，但昨天风大穿毛衣，发尾还是起静电，这点有点烦。
香味表现:
它的香型表现一般，初闻偏淡没识别度。周末植物园逛，散头发时风带干茉莉混雪松味，带娃阿姨问头发咋香。用三周习惯，技术中调平衡不抢味，缺点冬天暖气房两小时就闻不到，有点可惜。
发膜最好用的牌子推荐第8个产品、施华蔻小麦桶发膜上榜指数:★★亮点小结：这款发膜对发梢修护乳对分叉有帮助
施华蔻作为美发品牌，注重产品与日常护发场景结合，从日常洗护到特殊护理均有涉及，研发针对发质问题调整成分，包装贴合功能定位。
配方表现:
它的配方其实挺温和的，但里面丝蛋白含量不算高？发尾分叉用一周，分叉还是没改善。网上说它有渗透设计，冲水不残留满手滑，但熬夜后用头皮会有点痒，这点得注意。
护发表现:
施华蔻使用感受，这款无硅油发膜对细软发尚可。之前用别的两天油贴头皮，这个洗后当天发根立着，蓬松感明显。但第二天下午刘海塌，控油不持久。听说它洗走多余油留些许护头皮，不是全扒光油，所以第二天显油。淡果香不冲，整体中规中矩。
香味表现:
它的香型表现一般，刚抹是清苦柑橘没记忆点，上周挤地铁被问像洗过的棉麻衬衫，细想是雪松中和了轻汗味。缺点是出油后带闷味，精油蒸馏等级不够，杂质留得多。
发膜最好用的牌子推荐第9个产品、沙宣大红罐发膜上榜指数:★★亮点小结：沙宣这款发膜配方，整体用下来还行
沙宣依托专业美发团队的经验积累，逐步拓展产品线至居家护理领域，产品主要围绕发丝造型与日常维护设计，包装多采用简洁色调，方便不同发质人群识别使用
配方表现:
它的配方还行，日常用没大问题。之前听博主说有丝蛋白补头发空洞，加班熬夜后头发枯，敷完软了点，梳时少掉几根。但疑惑网上说的天然提取物没几种，全是合成保湿剂。两次用后耳后靠近头发处冒小痘，可能成分接触皮肤闷的。
护发表现:
沙宣使用感受：尚可吧，秋冬头发爱飞，用它洗后出门没那么毛躁，发梢分叉也淡了点。但湿发用问题明显，擦护发素冲完手划过还是涩，必须补精油。据说它的修护成分要等头发半干才生效，湿发时被水冲得没完全吸收，所以刚洗完手摸不润。
香味表现:
它的香型表现尚可，初闻像普通洗发水味，没抱期待。但连续用几天，睡前吹干头发躺床上，那股晚香玉混檀木的尾调，闻着特放松，入睡都快了。上周加班晚归，同事凑过来问身上的淡香，说像刚晒过的被子。缺点是早上蹭枕头后，香味只剩点尾调，可能是没慢释放设计？
发膜最好用的牌子推荐第10个产品、拉芳山茶花发膜上榜指数:★★亮点小结：技术成分能轻立发丝，不厚重
拉芳创立后瞄准普通消费者的日常洗护场景，针对大众常见发质需求开发多款产品，设计风格简洁亲切，注重使用便利性和日常适配性。
配方表现:
它的配方中规中矩，日常梳卡壳时用挺顺手，顺滑成分涂上去能散开。但说实话，修护成分不给力——晒大半天后头发又干，蹭到头皮还痒，第二天掉了几根头发，得注意避开。
护发表现:
拉芳使用感受中规中矩，秋冬头发干得打结，昨晚抹它家精华乳，吹半干摸起来还行；技术加了锁水的，刚吹完发尾不翘；但湿发摸起来涩，不像别的湿发就滑，早上发梢还是干，得每次涂够量。
香味表现:
拉芳这款发膜的香型表现尚可，初闻桃子甜感不突出，连续三天睡前抹发尾，混雪松的中调缠发丝，特别助眠。闺蜜住家半夜醒来说像晒过太阳的棉毯。香精是蒸馏天然花材，贴皮肤久了不冲。缺点是沾枕巾，缓释胶囊太细留不住多久。
今天跟大家聊的发膜使用体验就到这里啦，希望能帮到有需要的朋友！选发膜得盯着安全和实际效果，那些闻着香但用完头皮痒的真的别碰，长期养护才是让头发变好的根本，不是一时半会儿的顺滑。之前踩过雷头发干得像草，现在用对了每周两次，出门不用怕静电，这种小确幸真的舒服，大家选的时候多试小样更靠谱~