我家宝宝三个月的时候，突然就不爱喝奶了。一抱到喂奶姿势，脑袋就使劲扭开，奶瓶递过去直接用手推开，一顿奶折腾半个多小时，喝不到平时一半的量。那段时间我天天盯着奶量，越看越焦虑，生怕营养跟不上，影响长身体。

我试过好多办法，趁着他快睡着的时候偷偷喂奶，一边哄一边逗，逼着他多喝几口。可没过多久，情况更糟，一靠近我怀里就开始哭闹，明显开始抗拒喝奶这件事。儿保医生告诉我，这是生理性厌奶，我那些哄喂强迫的做法，只会加重抵触。

慢慢我放下执念，不再盯着每次喝多少。喂奶的时候关上房门，安安静静喂，宝宝不想喝就马上停下来，不再追着哄。不再刻意喂迷糊奶，等他饿了主动找奶，才开始喂养。大概三周左右，宝宝慢慢愿意主动喝奶，奶量一点点回来了。

那段日子真的很煎熬，当了妈妈，总是忍不住盯着各项指标，害怕哪里做得不好。但喂养从来不是一场对抗，我们越是强迫，宝宝越抗拒。

如果你家宝宝正在厌奶，先看看孩子精神好不好，尿量够不够。别急于哄喂逼迫，给宝宝一点空间。短暂的奶量下降不可怕，保护好孩子吃饭的兴趣，才是长久喂养最重要的事。