回答这个问题前，我们需要先想明白情绪稳定意味着什么。

尊敬领导，团结同事，家庭和谐，邻里和睦…

这些词平时写各种总结和鉴定没少用吧？

而实现这些的前提都离不开情绪稳定。

领导天天在你耳边逼叨，

同事天天在你背后蛐蛐，

家里小的哭老的叫，

邻居又占了你的车位…

啥想法？

都去死吧。

啥感受？

不想活了。

能咋办？

情绪稳定。

我们需要情绪稳定，但情绪稳定不一定是我们的需要。

情绪稳定是社会对我们的需要。

大家为什么都很在意情绪稳定这个事？

因为领导需要有个能忍受ta逼叨的下属，

同事需要有个能忍受ta们蛐蛐的对象，

家庭需要有个好父（母）好子（女）好夫（妻），

邻居只是需要你的车位……

那一个人情绪稳定重要吗？

是你这个人情绪稳定重要。

你这个情绪稳定的好下属，好同事，好家人，好邻居。

先好好心疼下自己吧。