糖心苹果很多人都不陌生，它口感香甜，营养丰富……

但今天，我们不是来聊这种水果的，而是要和大家聊一个和它名字相似的，不太为人熟知的疾病——糖心病。

什么是糖心病？

糖心病，全名叫做糖尿病心肌病，是指没有冠状动脉疾病、高血压及其他类型心脏病的糖尿病患者心脏结构和功能发生改变的一种疾病。

简单来说，其实就是长期高血糖对心脏造成的特异性损害。

长期的高血糖，会让心脏的肌肉细胞受损，心脏的结构和功能慢慢发生改变，最终导致心脏无法正常工作。就好比一台机器，如果长时间在恶劣环境下运转，零件就会更容易老化、生锈、出故障，心脏也是如此。

糖心病有哪些症状

糖心病的各个阶段症状不尽相同。

早期，症状比较轻微，可能只是容易感觉到疲惫。大多数患者在这个阶段并不能意识到自身健康出了问题。

随着疾病发展，心力衰竭的症状会逐渐显现出来。具体表现为在进行活动后更容易呼吸急促，心慌，胸闷，尤其是在劳累或者情绪激动的时候，这种感觉会更加明显。

如果疾病进一步加重，可能出现明显的胸闷、呼吸困难等症状，睡眠时不能平卧，生活受到明显影响。

到了晚期，症状就更加严重了，会出现下肢水肿，反复发作心衰，每一次发作都可能危及生命。

如何判断糖心病

早期发现糖心病，除了关注症状，还可以借助一些检查手段。

例如，

多普勒超声心动图可以查看心脏的结构和功能变化，帮助判断是否存在左心室肥厚；

心电图能记录心脏的电活动情况；

心脏磁共振成像检查则能更详细、精准地显示心脏的形态和功能等。

微量白蛋白尿检测可以作为判断是否存在左心室舒张功能不全的辅助检查；

这些，都对早期诊断糖心病也有很大帮助。

哪些人更容易得糖心病？一般来说，糖尿病病程较长，血糖控制不佳的人患糖心病风险最高。其次，肥胖、高血压、高血脂以及有心脏病家族史的糖尿病患者，患糖心病的风险也会增加。

如何预防糖心病？预防糖心病，关键在于控制血糖。要遵循医嘱，合理使用降糖药物，让血糖稳定在正常范围内。

在饮食上，控制总热量摄入，少吃高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

坚持运动也必不可少，每天至少进行30 分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进代谢，帮助稳定血糖。但要注意根据自身情况调整运动强度。

同时，除了血糖，还要定期检查血脂、血压，将它们控制在正常水平。

而对于已经患有糖心病的患者，除了上述措施，可能还需要根据医生建议，采取一些保护心肌、改善心功能的措施。

糖心病虽然是一种严重的并发症，但同时也是一种防大于治的疾病。防的关键就是控制好血糖，只要我们重视起来，积极预防、早期发现、规范治疗，就能有效降低它对身体的伤害，及时护好心脏。

参考文献：

[1]王建华.如何识别“糖心病”的蛛丝马迹?[J].心血管病防治知识(科普版),2017,(21):15-17.