七月初十，北斗七星的斗柄指向西南方位太阳黄经也到了135度，这个熟悉的角度和方位，什么日子呢？是的，今天便是立秋了。

夏天的结束，秋天登上了舞台，大自然茂盛繁华的万物都开始敛去锋芒了，而在老人眼里，立秋的这天可不仅仅停留在日历上，在这天可是有必须的五件事要做的。

据说做了这五件事，往后的日子“不富也添喜” ，这又是什么说法呢？这五件事又是哪五件事呢？今天就让我们来仔细了解一下吧。

这立秋的这一天要做的第一件事，就是饮井华水，这乍一说还是挺让人费解的，什么是井华水呢？

井华水其实就是一种井水，我们在平常生活中或者影视剧里面都经常见得到的，那你真的了解井水吗？

我们平常所说的井水就是地下水和地表水，地下水在岩石的缝隙里面流动，在这个流动的过程中，岩石过滤了地下水，而地下水在流动的过程中，还使自身带上了矿物质，所以人们在饮用井水的时候还能补充矿物质。

不仅如此，古代时候的人们还用井水止血，比如被狗咬了出血的话，就用井水洗一洗，有时候胃痛，反胃的话还会煮井水或者用井水熬药喝。

可见在很长一段时间里，井水都是人们重要的饮水来源和生活必备品。

而我们今天所说的井华水，作用要比普通的井水更加多，李时珍在本草纲目里面记载过，早上太阳升起来的时候，从井里面第一次汲取的井水，就叫做井华水。

都说是第一次汲取出来的了，每天都去的话，都是很珍贵的，而井华水的珍贵之处，并不仅仅在于每天清晨的第一捧，他的功效也是杠杠的。

不仅可以安神，让人心神都平静下来，还可以清热，功效堪比现在医院里大几百块钱开的安神补脑液和连花清瘟胶囊，但是话虽如此，平时如果真的生病感冒了还是要去看医生。

而更加神奇的是，水也不都是完全一样的，什么意思呢？其实是由于气候和地质的不同，水的效用是有区别的。

比如说，用蜀地的江水去洗锦缎，锦缎就是非常柔软的，而且色泽非常鲜艳，再比如西北的山里面富含硫磺，所以那里的水可以治疮。

而在立秋这天饮井华水，先是为了“助阴”，因为秋天到了，阳气越来越弱的同时，阴气也越来越盛了，所以要助阴。

而第二个重要的原因，就是为了让人们能更加适应即将来临的立秋的气候。

而这立秋必须要做的第二件事，就是戴楸叶。

大多数人应该都不知道楸叶是什么东西，其实，楸叶是一种中药，能消肿排毒，得了肿疡或者痔疮等病，在治疗的时候都会用到它。小孩子如果头上有白秃，把楸叶摘下来捣成汁，涂在头上，就可以治疗。

那么为什么要在立秋的这天摘楸叶呢？在宋朝的时候有报秋的习俗，所谓报秋，就是在立秋的这一天，宫里的人把种在盆里的梧桐搬到大殿里面，等到时辰到了，官员喊一声“秋来了”，这时候梧桐落下来几片叶子，就是报秋。

而楸树的“楸”和秋天的“球”发音又是一样的，所以戴楸叶就是为了迎接秋天，老人们都说，在立秋的这天戴楸叶，在这一整个秋天都是平安的。

第三件事是“躲立秋”，这三个字一出来就让人有些不理解了，为什么立秋要躲呢？躲什么呢？

其实是因为在立秋的时候，正好是阳气最强的夏天结束的时候，这就意味着，立秋的时候，阳气开始结束，而阴气开始旺盛了，这时候也是磁场很强的时候，所以要“躲秋”。

那要怎么躲呢？其实就是躺在床上不出门，而因为阳代表的是男人，阴代表的是女人，立秋这天阴气来临，所以男人才需要躲秋。而女人也被要求在这天不能回娘家。

第四件事贴秋膘，这就比较好理解了，用嘴贱的一个字，就是“吃”，而且要吃肉，补膘。

我国的中医讲，春天夏天要养阳，到了秋天冬天呢，就要养阴，特别是在秋天。

因为刚刚经历了炎热的夏天，我们现在也正经历着酷暑，都很明白那种天气太热没有食欲的感觉，而冬天天气寒冷，需要更多的能量来抵御寒冷，所以秋天更要补充能量。

炖肉、酱肘子、红烧肉、红烧鱼，不同的地方习俗不同，所以贴秋膘要吃的食物也不太一样。

测秋水就是称水的重量，什么水呢？雨水。哪里的雨水呢？黄河的水。

根据黄河水的含沙量，去判断降水量，而现在科技发达，我们测量降水量已经不用去测黄河水的含沙量了，不过这个办法于当时的人而言已经是非常智慧的了。

如果秋天的水比夏天的多，就说明雨水是比较多的，但是如果秋天的水更少，就说明天气更可能会干旱。

从阴阳的角度到人体能量的需求，再到祈求风调雨顺，不得不说，我们的祖先对待这种事情都是非常讲究的，仅仅一个立秋就有这么多的说法，实在是严谨。

但是随着时代的进步，类似于这样的习俗也渐渐被遗忘和不重视了。