友友：老师，怎么和忽冷忽热的朋友相处？

先生：天气忽冷忽热的时候，我们是怎么生活的？它冷任它冷，它热任它热呀。冷了我就多穿点，热了我就少穿点，我们不会去质问天气为何变化，只是自然地调整自己的行为来适应，而“我”本身并未动摇。

对待朋友的态度也是一样的，对方“冷”时，保持距离，不过度热情；对方“热”时，坦然相处，但不过分依附。重点是自己内心的稳定，不受对方态度变化的牵制。我做我自己，就好了。

人总是活在现象里，总在关注外界的变化。 我们要将关注点从“外界如何变化”转回“我该如何自处”。做到“他冷任他冷，他热任他热”。我如如不动，就可以了，外界爱怎么变就怎么变嘛。

那为什么会在乎外界？因为内心欲望多，想得到更多（比如希望对方一直对自己热），当我们放下这些执念，烦恼自消。任你七十二般变化，我自如如不动，保持自我，便能坦然处之。