相对来说，从小到大的我是随心所欲和随波逐流型的，很少给自己制定人生目标或者学习规划之类的，也很少会固定时间起床、用餐、做事等有规律的操作，更不懂自律为何物；而我老公属于自律性很强的人，比如他会在早上固定时间起床、刷牙洗脸、喝温水、读他喜爱的文学集，更是在固定的时间一日三餐和睡觉。我几乎没有时间观念和计划感，而他时间观念和规划感都极强。我不爱阅读，而他很爱阅读......

总而言之，他属于自律型，而我属于极度不自律随心所欲型，可想而知，我俩经常为此闹别扭，他看不惯我的懒散，我觉得他不懂变通。没想到，十几年的磨合和在他的影响下，我竟然也越来越有时间观念了，还会给自己设定生活小目标和制定生活、学习规划了，这让我开始尝到了自律的甜头，并且开启了我的自律修养之路。

一、坚持早睡早起，养生的同时，延长一天的可用时间

以前的我也早睡，但是总喜欢睡懒觉，很少感受到清晨的宁静气息，取而代之的是睡眼惺忪和空虚感；并且随着晚起，周末时光的一个上午就没了，并常以此为借口推脱应该做的事情。随着这几个月的早睡早起，我感受到了大自然的静谧美和早晨活力满满感，对身体越来越有控制感了；拥有了更长的周末上午时光，我可以慢悠悠地打扫房间、做美食、读书、陪娃下楼玩等一系列的有趣的活动（这些事情看起来繁琐，但是如果时间允许，慢悠悠地做，其实还挺有意义的）。

二、坚持早晨骑行、午后散步、晚上跑步或瑜伽等运动，保持体重（每天至少坚持其中一项运动）

以前胖的时候，贪吃还不想动，丝毫感受不到身体的轻盈感；现在每天根据实际情况调整自己的运动计划，工作日早起早到公司，可以去海边骑行20-30分钟；午餐后到办公楼外面的小公园溜达20-30分钟；周末安排一节瑜伽课或去小区外面公园跑步5公里左右。这些运动让我体重一直稳在了50公斤左右，我总算又能感受到身体的轻盈了，体质也越来越好了。

三、坚持阅读，并抓住灵感，及时记录，保持思想的活跃度

自从品尝了阅读的甜头，我开始坚持阅读了，读的内容不限，对感兴趣的或者内容能让我读下去和获得帮助的，我才读，这样更能让我体验到阅读的乐趣，也就更容易坚持了；当阅读成了自觉性的习惯后，我就拥有了阅读自律。输入多了，就自然想输出了，否则会感觉头脑装不下了，随着记录所思所想，放空大脑，便于更好的输入；写的多了，思考也就成了习惯。

四、坚持低购物欲，减少家务的同时，增加自己的存款

我曾经陷入购物旋涡很长一段时间，每天都在买买买中度过，买买买让我衣柜和家里越来越拥堵，似乎每个周末都在做家务，但是依然不满意。直到阅读让我意识到自己的闲置物品是罪魁祸首后，我开始逼着自己断舍离和戒掉买买买的不良习惯；物品少了，周末家务时间也减少了，看着留有空白的房间，我感到了未曾有的满意，从此，我坚持过低物欲的极简生活，开启我的存款理财之路。

人到中年的我，才意识到健康的身体和心理是多么的重要，也是出于这个目标，我开始逼着自己开启时间、运动、阅读和理财等方面的自律；虽然刚开始很难，但是坚持的我很酷！