教育的本质是心灵的唤醒，而良好的师生关系，是一切教育开展的基础。

为破解师生谈心谈话中“说教无效”“沟通僵局”“问题反复”等实践难题，切实提升教师深度沟通的专业能力，近日，国防科技大学附属小学部分教师参与湖南省心理咨询师协会中小学校心理健康专业委员会主办的“看见的力量—师生谈心谈话实操工作坊”。

两天四场沉浸式研修，以“实战演练+案例驱动”为核心，围绕“现象学觉知谈话法”展开全维度、分阶段的精讲与实操。让每一位参训教师在“学-练-悟”的闭环中，快速掌握一套“有步骤、可复制、见效果”的师生谈心谈话技术体系，真正学会用专业沟通搭建师生信任的桥梁。

Part.01明初心，建框架

研修开篇，讲师以“关系大于教育”为核心，直击师生谈心谈话的本质：有效的沟通不是单方的说教，而是心与心的联结，不仅是解决学生学业、情绪、关系问题的途径，更是守护学生心理健康、建立师生信任、实现思想价值引领的关键。

课程结合学生学业懈怠、社交退缩、情绪激动冲离教室等校园典型教育案例，将抽象的理论框架与真实教育场景结合，让大家直观理解：谈心谈话的核心是“看见”学生的内在真实体验，以人为本的实质是以人的体验为本；教师唯有放下“纠错者”“分析师”的预设，校准沟通初心，将注意力聚焦于“人”而非“事”，才能让对话真正走进学生心里，让沟通成为滋养成长的暖流。

Part.02练基础，筑关系

“关系永远是教育发生的前提。”工作坊第二场课程聚焦谈心谈话第一阶“同在：停/听/接”展开深度精讲。这一阶段以“先搁评判筑关系”为核心，讲师将三秒暂停、感官着陆、静默跟随、如实镜映等12项微技术逐一讲解后，结合“学生因弄丢同桌试卷躲进厕所”“自习课说话被批评引发抵触”等真实场景，让老师们分组演绎谈心谈话的起始片段。

演绎过程中，老师们将“念头暂存”“三层倾听”“先Yes后And”等技巧灵活运用，观察者则从第三方视角记录沟通中的亮点与卡点；演绎结束后，小组即时复盘交流。大家在沉浸式的演绎中深刻体会到：最有力量的谈话，始于为内心的评判按下暂停，用真诚的倾听与共情，为学生搭建一座安全、信任的沟通桥梁。

Part.03挖核心，知真意

如果说“停听接”是搭建师生沟通的桥梁，那么“问探定”就是探索学生内心世界的钥匙。工作坊第三场课程聚焦第二阶“共探：问/探/定”，继续以案例应用+实操练习为核心，带领老师们学习如何在安全场域的基础上，深入挖掘问题核心。

课堂结合“学生因同学炫耀奖品引发冲突”“女生因学业压力陷入自我否定”等案例，设计了“模糊话翻译挑战”“目标转换练习”等趣味实操环节。在案例应用的过程中，老师们学会了用“是什么”“怎么样”代替质问式的“为什么”，用“一方面……另一方面……”厘清学生的两难选择，真正做到俯身探心、读懂学生，让沟通更有针对性、更具深度。

Part.04促内生，唤成长

师生谈心谈话的最终目的，是激发学生的内生改变力量，实现从问题探索到积极成长的转化。工作坊第四场课程聚焦第三阶“唤醒：启/思/行”，并结合校园全场景真实案例进行深度解析与综合演绎，让老师们掌握如何用专业技巧，催化学生的自我反思、认知重构与行动改变。

大家在“五年级学生因暴力行为引发多次冲突”等案例的全程应用中，学会了将大目标拆解为可落地的“最小一步”，用“承诺仪式”强化学生的行动意愿，让36项微技术形成一套弹性十足的“沟通工具箱”，可根据不同的学生场景灵活调用，真正实现“顺势跟随促内生”，让学生在沟通中唤醒自我成长的力量。

两天的沉浸式研修，参训教师始终以饱满的热情投入其中，纷纷表示此次研修直击日常教育沟通的痛点、难点，案例演绎的形式生动有趣、实用性极强，习得的沟通方法可直接运用到日常教育教学中，为今后开展师生谈心谈话、做好学生心理健康教育工作提供了专业的指导与支撑。

附属小学将以此次研修为契机，推动培训成果在校内落地转化——参训教师将在校内开展专题分享，让“一人学习，众人受益”；全体教师也将把所学所悟运用到日常教育教学的每一次沟通中，让交流成为心与心的联结、爱与爱的传递，让教育的光芒在真诚的沟通中绽放！

来源 | 国防科技大学附属小学

编辑 | 陈思 欧阳邵萍