这条被香港行山界称为“四大考牌路线”之一的徒步线，以“一尖三咀四湾”闻名，集险峰、海岬、白沙滩于一体，堪称香港户外天花板级风景！适合有一定经验的徒步者挑战，新手慎入。

**路线亮点**

- **蚺蛇尖（一尖）**：海拔468米，香港三尖之首，碎石陡坡需手脚并用攀爬，登顶后270°俯瞰大浪四湾与果冻海，震撼感拉满。

- **三海岬（三咀）**：长咀、短咀、米粉咀三处伸向大海的岬角，长咀为香港最东端，人迹罕至，海浪拍礁石如画。

- **四湾沙滩（四湾）**：东湾、大湾、咸田湾、西湾四片白沙滩相连，咸田湾水清沙幼可露营，西湾有士多补给，独木桥与海浪相映成趣。

**行程建议**

1. **交通**：深圳福田口岸过关，打车至北潭凹（约280港币/车），或乘东铁转巴士至西贡再换94路公交。

2. **路线**：北潭凹→赤径→蚺蛇尖→长咀→四湾→西湾亭，全程约27公里，需9-10小时，建议轻装速战（中途无补给）。体力不足者可登顶蚺蛇尖后从东湾下撤。

3. **必带装备**：防滑登山鞋（碎石路易滑！）、3L以上水+运动饮料、防晒帽/冰袖、手套（攀爬用）、头灯（防天黑滞留）、轨迹地图（岔路多易迷路）。

**安全贴士**

- 蚺蛇尖段暴晒无遮阴，避开正午攀登，小口多次补水防中暑。

- 长咀路径隐蔽，部分路段需穿灌木丛，建议结伴并预留充足时间。

- 西湾亭末班小巴18点，错过需拼车或步行至西贡，提前规划返程。

这条线是体力与美景的双重盛宴，虐并快乐着！若想打卡精华，可优先蚺蛇尖+咸田湾，轻松版选麦理浩径二段（西湾亭进出）。记得带上勇气和相机，山海绝不会辜负你！

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