国庆节后的戒断反应有点严重呀，我身边好多朋友都说节后回去上班跟上坟一样，不想上班，好想离职。一时离职一时爽，后面没多久就要过年了，钱存够了吗？

与其痛苦地上班，不如快乐地修行。如果不喜欢现在的工作，但这个工作刚好能养家糊口，那可以尝试一下精神离职。毕竟，工资要拿，生活也要继续。

很多人对“带薪修行"存在误解。

第一个误区：效率高就能光明正大休息。实际上，在领导眼中，效率高等于还能承担更多工作。你越是表现得游刃有余，越容易成为“能者多劳"的典范。更不用说，其他部门看到你们团队悠闲自在，以后想申请HC难度直接加倍。

第二个误区：薪资低就理直气壮躺平。这种想法最要命。薪资是市场供需决定的，但你的工作态度却决定着未来的发展空间。明晃晃地消极怠工，等于亲手堵死了自己的晋升通道。

第三个误区：摸鱼就是玩手机。这种原始操作既伤眼睛又容易暴露。真正的修行者，讲究的是润物细无声。

初阶修行：合理利用碎片时间每天安排几次短暂的休整时段：泡杯茶需要5分钟，接杯水需要3分钟，下楼取个快递需要15分钟，每天去厕所一两次带薪拉屎10-20分钟，隔一两个小时下楼抽烟、买咖啡，每次15分钟。积少成多，一天能“消失"1小时，够你刷好几集剧了！

中阶修行：会议遁形术

如果你的工作需要跨部门协作，请善用“正在开会"这个万能理由。带着笔记本电脑在各个会议室之间流转，每隔一小时回工位拿个充电器、接杯水，刷一下存在感，让领导觉得你忙得脚不沾地。

高阶修行：数字化修行大法

如果是自带电脑，贴个防窥膜，刷短视频刷某站某乎。偷偷看小说，别直接开小说网站，太惹眼了！用txt，文字完美融入到文档中，隐形效果好。摸鱼间隙敲敲键盘、点点鼠标，谁看了不说你“在认真工作"？

公司的电脑一般都会有监控软件，但是一般不会有闲心去检查每个人的浏览记录。现在都用Ai了，让它给你生成一些你想要学习的内容，就算公司调用后台数据也能看到你在熟练使用AI工具，多好。既能提升自己，还能让公司给你“买单”。

摸鱼虽好，但别太明显。别让同事觉得你“太闲"，也别让领导觉得你“态度不行"。班是为了养家，不是为了“上坟"！该摸鱼时摸鱼，该干活时干活，这才是真·职场生存之道！