“血压又高了，是不是该换药了？”这是很多人血压波动时的第一反应。
从事中医临床工作45余年的董文毅教授却指出：守护健康血压，不能只盯着降压药。血压升高往往是身体发出的“求救信号”，找到根源才能真正稳住。
董文毅教授是原中国医大盛京医院中医科主任医师、名专家，师从辽宁中医药大学一代名医彭静山教授，早年曾留学日本医科大学，在心脑血管病领域经验极为丰富。
中医本无“高血压”之名，但根据头晕、头痛等症状，将其归入“眩晕”“头痛”范畴。
中医认为，高血压的基本病机是气血阴阳失调，风、火、痰、瘀为患。简单说，不是单纯的“数字高”，而是身体内部失衡了。临床常见证型包括：
证型典型表现调理思路肝火亢盛头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒清肝泻火阴虚阳亢眩晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热滋阴潜阳痰湿内阻头重如裹、胸闷恶心、舌苔厚腻化痰祛湿瘀血内阻头痛如刺、痛有定处、舌质紫暗活血化瘀董教授指出，很多患者是多种证型夹杂，比如“阴虚+痰湿”“肝火+血瘀”，这种复杂情况更需要专业辨证，不能自己乱吃中成药。
二、守护血压，三个关键不能忽视关键一：饮食有节，不是少吃盐就够了
中医强调“辨证施食”。肝火旺者宜多吃芹菜、菊花；痰湿重者宜食薏米、冬瓜；阴虚者宜食百合、黑芝麻。
董教授特别提醒：盲目跟风某种“降压食物”，可能适得其反。
关键二：情绪稳定，血压的“隐形开关”
《黄帝内经》说“大怒则血苑于上”。情绪激动会直接导致血压飙升。临床常见患者一量血压就高，回家就正常——这就是“白大褂高血压”，根源在紧张焦虑。
关键三：顺应四时，血压也有“季节规律”
血压会随季节波动。春天肝气升发，易致血压波动；夏季天热血管扩张，血压偏低；冬季寒冷血管收缩，血压升高。
董教授建议：根据季节调整养护重点——春季疏肝、夏季养心、秋季润燥、冬季温补。
三、董文毅教授的治疗特色作为原盛京医院中医科教授，董文毅在心脑血管领域形成了独特的“三位一体”疗法：
中药辨证：一人一方，根据肝火、阴虚、痰湿等不同证型精准用药
针灸辅助：选取太冲、风池、曲池等穴位，平肝潜阳
生活指导：配合饮食、运动、情志调节，全方位守护血压
现代研究也证实了中医综合调理的价值——中医药能平稳降压，减少血压波动，与西药合用时可减少西药用量，起到增效、减毒的作用。
守护健康血压，不是把数字“压”下去，而是把身体“调”回来。董文毅教授常说：“血压稳了，心脑就安了。”
如果你正被血压问题困扰——忽高忽低、吃了药也不稳、或者不想终身依赖西药，不妨找专业中医师辨证看看。从根源调理，让血压真正“听话”。
（本文内容仅供参考。个体体质差异，请在专业医师指导下用药。）