众所周知，核武器不是一颗大一点的炸弹。它的杀伤手段是复合的，有光辐射、冲击波、早期核辐射、放射性沾染，这四种效应在几十秒内依次砸过来，每一道都是致命的。

当然了，普通人面对核爆，不是只能等死。有自救的办法，而且是经过广岛、长崎几十万幸存者用命验证过的办法。不需要你有防空洞，不需要你是特种兵，记住下面这三条，关键时刻真的能救命。

第一个办法：看到闪光，立刻趴下，找掩体。

核爆的第一个信号是强光。这道光的亮度是太阳表面几十倍，几公里内直视它的人会在瞬间永久失明。光之后大约几秒到十几秒，冲击波才会到达。这个时间差，就是你的逃生窗口。

看到闪光的一瞬间，别愣着，别好奇去看蘑菇云，立刻背对爆心方向趴下，双手垫在胸口下面，张嘴，闭眼。趴下是为了减少冲击波的受力面积，张嘴是为了平衡耳膜内外压力防止震穿。

身边有沟跳沟，有坑跳坑，有墙躲墙后面。但注意，别躲玻璃窗后面，冲击波会把玻璃打成无数弹片。

广岛核爆中，有人距离爆心仅三百米却活了下来，就是因为爆炸瞬间他在一座钢筋混凝土建筑的地下室里。而距离爆心两公里外，站在空地上的很多人却被冲击波直接掀飞致死。掩体有无，生死之别。

第二个办法：爆炸过后的头四十八小时，别乱跑。

很多人本能反应是爆炸一过立刻往外跑，想离开辐射区。错。核爆后最危险的不是爆炸本身，而是放射性沉降物——俗称“黑雨”或“灰烬”。

这些携带高剂量辐射的微粒会在爆炸后几十分钟内随着蘑菇云升腾、冷却，然后像雪花一样飘落下来，覆盖整个下风向区域。这时候谁在外面乱跑，谁就在辐射雨里裸奔。

正确的做法是：爆炸过后，如果所在建筑物没有倒塌、没有起火，就在里面待着。关窗，关门，关掉空调和通风系统，用胶带封住门窗缝隙。躲进建筑最中心的房间或者地下室，越靠里越好。

待多久？至少四十八小时。放射性物质有个“七倍法则”——爆炸后每过七倍的时间，辐射剂量下降十倍。

爆炸后七小时的辐射强度是爆炸后一小时的十分之一，四十九小时后又降到百分之一。扛过最初两天，外面的辐射水平会断崖式下降，这时候再考虑转移，风险就小得多了。

第三个办法：如果必须转移，捂住口鼻，别让灰尘沾身。

两天后如果要撤离，记住一个原则：不吸入，不沾身。

用湿毛巾或者多层纱布捂住口鼻，尽量把全身裹严实。长袖长裤，戴帽子，戴手套，没有专业防护服就用雨衣。走到安全区域后的第一件事不是喝水吃饭，是脱衣服。

把外层衣物全部脱掉装进密封袋，然后用大量清水和肥皂冲洗全身，头发尤其要反复洗。这一步叫“洗消”，能把沾在身上的放射性微粒去除九成以上。

撤离路线的选择也有讲究。往侧风向走，别顺着风向走，更别逆着风往爆心方向走。手里有收音机的话调到应急频率，没有就观察风向。

当然，希望这些知识你一辈子用不上。但万一哪天手机突然弹出一条这辈子最不想看到的推，你至少知道自己该干什么。