有人常以退让为善，他人求帮，无论难易皆应。如背负重物前行 起初不觉 久了便觉沉重。他以为这是善举 却不知自己心力交瘁。

一，善，不等于委屈自己很多人把善理解成：“能退则退，能让则让”。有人在无尽的牺牲里丢掉原本的快乐善的初心被扭曲，换来的只有内心的苦涩与迷茫生活里，许多人秉持着“善若伤己，失其本真”。在家庭中，总是默默退让把舒适让给他人，自己蜷缩一角，虽得家人夸赞，内心却空落工作上，将机会拱手让人，觉得是善良之举，却在一次次退让中，迷失自我情感上，一味忍耐对方的过错 消耗着自己的热情。时间久了，心力交瘁，善的初心被扭曲，换来的只是苦涩与迷茫。佛理告诫：善若伤己，便失其本真。

二，善的四条实践法则

1.能力之善： 逾越能力施善，负担如山压身，懂的人自然会在力所能及处为善2.无畏之善： 因恐惧而退让善，便失去光芒懂的人自然会无畏前行3.无求之善：施善后求回应,心便不得清净。真正慈悲的人，自然会施普的无求之善，心安则行善持久。4.自度之善：不自度而度人如无水之舟，懂的人自然会先安己心。

小结：先安放好自己的心，心安处，慈悲才会长久而有力

若以退让、委屈自己为代价，则本意已被消耗善本是慈悲，若伤己则失其真先自度而后度人，心安处，慈悲方能持久

善才真正温暖他人，也温暖自己。