感觉每天一起床，身体里某一部分
萱小蕾
2022-09-30 18:31:32
感觉每天一起床，身体里某一部分就被劫持了。这一部分管着我的精神和瞌睡，它不在，这一块就不工作了，我整个人就迷迷糊糊，恍恍然，很机械地进行日常活动。到了晚上，它又回来了，但是不能看书，一看书就睡过去了。
这状态让人觉得沮丧，需要及时处理。先解决心理问题，比如不对抗，困就想办法睡，然后接受这个状态，瞌睡起来时，看着它，而不是用“我不能睡着”这样的抵抗意识去跟它打架。
其次还可以求诸ZY，这种总是困倦的状态也是身体内部有问题，解决情绪和心理若是不成功，想必也可以试着用点ZC药之类的。
不过当下没有更好的办法，又急着要做事，就试着打坐闭目了几分钟，放空了脑子，好像的确没起任何念头，但是还能听到窗外的声音，只是模糊不清。深呼吸，吐出浊气。再次睁眼时，有细微的“更精神”的感觉，也许只是心理作用，但的确没有再不断打呵欠了。
人生有时候也很好玩，可以不断学习新东西，再去尝试和体验。
0
阅读：0
