当你不想工作做正事时，多半是在逃避。

毕竟做正事需要思考，会觉得疲惫。于是你就容易沉迷于一些可以带给你短暂快乐的轻松的事。

但你又知道这样不应该、没意义、浪费时间，却又有点停不下来。

这种时候可以去找另一件能让你沉迷的事，同样也简单也容易也轻松，但多少会有一些意义。

比如把沉迷游戏换成去看喜欢看的影视，或是找个朋友聚聚，出去走走之类的。

转移的次数多了，你就发现曾经沉迷的游戏好像没什么意思了。