婚后，为何是她犯了错，却要我来做出调整？原因在于，痛苦的感受是独特的，谁承受痛苦，谁就应当寻求改变。设想一下，若你被某人伤害，就像被利刃刺中，疼痛难忍，此时你首先会做什么？是与他争执不休，期望他主动拔出那把“刀”吗？显然，这并非明智之举。真正该做的，是自我疗愈，先为自己包扎伤口，待恢复之后，再与他理论是非，不是吗？

因此，尽管犯错的是他，但需要作出改变的却是你。这并非意味着你要去讨好、忍让或迎合他，更不是要求你彻底改变自我。相反，这是让你掌握自己的命运，正视自我，接纳自我，珍视自我，并最终实现自我价值。

过去的你，是否即便受伤，也选择默默隐藏，只为维持家庭的和谐？你选择不计较，选择妥协，独自承受痛苦，舔舐伤口，那是你吗？然而，我们必须明白，若伤口不加以处理，不进行改变，它只会不断恶化，感染发炎。到了这般境地，还指望别人来为你处理伤口吗？他非但不会妥善处理，反而可能让情况更糟。

这说明了什么？说明我们以往的处理方式存在严重问题，我们未曾真正重视自己，因而给了他一次又一次伤害我们的机会。现在，是时候做出改变了。永远不要将自己的幸福寄托在别人身上，也不要让他人的行为轻易动摇你的幸福感。更不要幻想那个已经伤害你的人会来安抚你的情绪，那是不切实际的，也是对自己最大的不负责任。