《神农本草系列课程》简介

“孩子感冒分不清风寒风热，瞎喂药怕伤脾胃”“爸妈有三高，做饭总怕吃错加重病情”“自己常年失眠便秘，试了一堆食疗方却没效果”“看中药方剂像看天书，想调理体质却无从下手”…… 你是不是也被这些日常养生难题困住，渴望有靠谱的方法解决？

中医世家传人、拥有30年临床经验的吴少冲老师的《神农本草系列课》上线！从厨房常见的葱姜蒜、山药茯苓，到简单易做的食疗简方，手把手教你用中药智慧解决全家健康难题，就算是零基础的养生小白，也能一看就会、一用就灵！

讲师介绍

一阶《邂逅本草》食疗课

到底能学到什么？

这门课专为养生小白设计从 “识药” 到 “用方”帮你掌握最实用的食疗技能解决日常90%的健康小问题

这门课，特别适合这样的你！

养生小白：想系统学中医入门，又怕理论太复杂，希望从实用食疗开始，一步步积累知识；

家庭掌勺人：每天给家人做饭，想通过饮食调理爸妈三高、孩子感冒、自己的失眠便秘，让三餐变成 “养生餐”；

长期受小毛病困扰的人：疲劳、失眠、便秘、腰疼反复出现，想从根本上改善体质，不想总依赖药物；

中医文化爱好者：想找靠谱老师入门，避免踩 “伪养生” 的坑，学到真正能落地的中医知识。

优秀学员案例

“以前孩子一感冒，我就慌着送医院，分不清风寒还是风热，瞎喂药还怕伤脾胃！学了吴老师的‘四气五味’才明白，生姜是温性辛味的，能驱寒，孩子流清鼻涕、怕冷时，煮碗葱白姜茶喝，发点汗就好了；要是流黄鼻涕、喉咙痛，就用凉性的梨煮水，清清热特别管用。现在家里备着的不是药，是葱姜梨这些食材，学懂药性比啥都强，孩子少遭罪，我也少操心！”—— 学员王女士（38岁，宝妈）

“我常年加班，脾胃特别差，吃点凉的就拉肚子，之前喝了不少养胃粥也没效果。听吴老师的课才知道，我是脾胃虚寒，得用温性甘味的食材 —— 课程里说山药是温性甘味、归脾经的，茯苓也是健脾的，我现在每天早上煮山药茯苓粥，加两颗甘味的红枣补气血，喝了一个月，胃不胀了，吃凉的也不拉肚子了。我还把这个方子教给我妈，她也是脾胃弱，现在母女俩一起调！”—— 学员刘女士（42岁，上班族）

看到他们的蜕变，你是不是也有些动心。

花一顿聚餐的钱，就能学到30年临床中医总结的食疗实用法，从此不用再为家人的饮食健康发愁，自己也能通过食材调理体质，远离小毛病。