#儿童健康守护者计划# 辅食分段添加法，让宝宝更好接受食物，更好吸收。
添加辅食时，断不能求急求快，要一样一样加，从一种到多种，从少量到多量，不能求之过急；由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡，便于宝宝慢慢适应。
宝宝从出生后成长发育迅速，每个阶段的需求都不尽相同，如果单一的辅食可能满足不了后面的营养要求。因此分阶段添加更好哦，可分为以下5个阶段。
4-6个月：每天1次。辅食要煮成泥，尝试阶段，所以每次只给宝贝一点点就可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁的婴儿米粉30-50g；蔬菜水果类总量为15~20g；
6-9个月：每天2次。每次量的标准：婴儿米粉或粥50~80g；蛋白质90g（蛋黄、豆腐、肝泥），蔬菜水果类总量约25g；
9-12个月：每天2~3次。每次量的标准：粥90~100g，或者软饭80g；蛋白质120g（鸡肉、蛋黄、豆腐、鱼肉等）。水果蔬菜类总量为30~40g。
1岁以后：软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类宝宝都可以吃了，并且可以帮助巩固咀嚼功能的发育。
2岁以后：宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了，爸妈们也不用再麻烦，刻意为他们开小灶啦。
