问：谈恋爱时，如何保持情绪稳定？恋人没理会自己时、怎么才能做到不胡思乱想？ 勿染

问：谈恋爱时，如何保持情绪稳定？恋人没理会自己时、怎么才能做到不胡思乱想？ 勿染说： 按个人经验来看：有热爱的事情可以做，有实现自我价值的事情可以做，有可以赚钱的事做…… 这是前提，有了这些前提，还要修炼淡定强大的内心世界，从而做到：不依赖，不怕失去，不怕没人爱，不怕孤独，不怕没人照顾，不怕变老变丑，不怕穷，不怕苦，不怕变化…… 有事做，就没空胡思乱想，也舍不得用宝贵的时间来胡思乱想。 能实现自我价值，就不会以“被人爱”来证明自己的魅力，才会低调或淡定从容地自信。 能赚钱，就不怕失去谁活不下去，只要自己不懒惰，就不怕没饭吃。 做到以上这些，你就能情绪稳定，因为活得胸有成竹，或者活得随遇而安顺其自然。 对生活、对爱情、对人生都能全然的看淡和接受。有福就享享，无福就积福，受苦就承受，没人爱就自己爱自己。 人生其实也就大梦一场，爱情这东西就是锦上添花，不是必需品。有爱就轻松享受，没爱或失去爱就祝福就换人。 凡事往好处想，少计较得失，抛弃掉面子，扩大点格局，恋爱也就没那么累了。 胡思乱想无非是担心对方变心、或是怕失去，怕对方对自己不忠，怕对方爱上了别人或对不起自己。 退一万步讲真的发生了，爱他就放手就祝福，不爱也就正好是解脱，这么一看，不是很简单的事情吗？何必天天那么纠结折磨自己呢？