“世上本无事，庸人自扰之。”

这世上的烦恼，十有八九，都是自找的。如果你自己不放过自己，大罗神仙也救不了你。

《道德经》有言：“飘风不终朝，骤雨不终日。”

人生哪有过不去的坎，困住我们的从来不是烦恼本身，而是你对烦恼的态度。

世上百般烦恼，解不开全在于自己，要知道你便是解药。

●痛苦时改变心态

《道德经·第五十八章》中说“福兮祸所伏，祸兮福所倚”。

你看，灾祸的往往伴随着福运，福运也有可能潜藏着灾祸。福祸是相互依存，相互转化的。

有些事让你痛苦，可你转换视角来看，这也恰是考验我们的时候，正好倒逼我们成长。

熬过这段逆境，未尝不是新生的开始。

京剧大师梅兰芳，他的人生也不是一帆风顺，他也接受过生活的痛苦。

抗战时期，作国一名中国人，他是坚决拒绝为日本人演出的，为表决心甚至蓄起了胡须以明心志。那段时间，他断了收入来源，家中积蓄日渐耗尽，生活陷入困顿，他为此夜不能寐。

面对痛苦该怎么办，就该日日以泪洗面，自我折磨吗？他想与其这样，不如好好趁着轻闲练练基本功。

于是他闭门谢客，潜心研究京剧唱腔与身段，不但整理了大量传统剧目，还学习了绘画。等到抗战胜利，他重返舞台时，技艺已臻化境，名声更甚从前，受欢迎程度大涨。

正是那段痛苦的岁月，让他完成了艺术上的二次升华。

同一场大雨，有人看到的是被淋成落汤鸡的狼狈与尴尬，有人却看到了“天青色等烟雨”的浪漫。

心态不同，结果便不一样。

当你不再抗拒痛苦，痛苦便会化做你成长的土壤。

●遗憾时学会释怀

《道德经·第九章》有言“持而盈之，不如其已”

执持盈满，不如适时停止。

人生难得有圆满，遗憾更是常态。

既然这是生活的常态，就不妨用平常心来对待，可别用今天的自己，来否定过去的决定。

当你为过去感到遗憾时，可否记得，当时的你，也是用尽了所有的才智与勇气，做出了最真实的选择，你为什么要谴责过去的自己呢？

我们总是执着于未得到的、遗憾已失去的，却忽略了当下所拥有的。

只有学会释怀，放下对 “完美” 的执着，接纳人生的不圆满，，才能真正过好这一生。

史铁生年轻时也有个运动梦，他最擅长跑步，只要是跑步比赛，稳拿第一。可没想到跑步健将却在 21 岁那年因病废了双腿，坐上了轮椅。

起初，他无法接受这个事实，不能再跑步的遗憾，成了心中的一根尖刺，让他痛苦不堪，甚至多次想过放弃生命。

后来他来到地坛公园，看着园子里的草木树叶枯了又荣，看着来往的行人行色匆匆各有不易，那根心中的尖刺，竟然渐渐变软，没了执念，心境也坦然了，身体的缺陷也能接纳了，重新燃起了斗志，写作成了他向生活挑战的子弹。

在他的文字里，不见抱怨遗憾的影子，只有对生命的敬畏与坦然。他曾这样写道：“人生就是一个缓慢接受自己不完美的过程。”

放过自己，与过去和解，即使生命有所残缺，也终究活出了完整的人生。

最喜欢小满这个节气，《月令七十二候集解》解释小满：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”

人生不需圆满，小满刚刚好，留白处更见韵味，安在当下，才能更见未来。

愿你我，允许万事万物从中穿出，热烈勇敢的迎接一切！

痛苦来了，让它穿过；

遗憾来了，让它停泊；

而我们，依旧温柔且辽阔。

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