#甲流用药怎么选#
【⭐关于甲流您需要知道这些⭐很重要】
[微风]如何预防甲型流感？
面对流感，要做到"防"大于"治"。
1．及时接种疫苗
2．勤洗手，保持卫生
3．戴口罩，做好防护
4．室内应勤通风
5．摄入适量的新鲜果蔬和维C
6．保持足够的饮水量
7．避免人群聚集
[微风]甲型流感中招了该如何吃？
如果不小心中招，小伙伴们请一定要谨遵医嘱、对症下药。
[威武]在高热期食养：1．注意以清淡的流食为主，注意营养均衡，可以在粥类或汤类加入适量枸杞，帮助身体恢复。2．多吃富含维生素的果蔬，如：苹果、芹菜、梨子、胡萝卜、橙子、番茄、草莓等，补充营养物质。3．适当添加益生菌，帮助改善肠胃功能。
[威武]在恢复期食养：1．适当食用优质蛋白质，如鱼、虾、蛋、奶制品、豆制品，补充身体能量。2．避免吃辛辣油腻难消化的食物，增加肠胃负担。#凡麒健康养生[超话]#
