松子仁，肥五脏！
上治脱发，下治便秘，中养肝血

松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，《日华子》明确指出，它可以“润皮肤，肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。这个肥，不是说使人肥胖，而是说它可以“营养五脏”。有文献记载的主要是:
①松子仁养肝血。
②松子仁可以养肺。
③松子仁可以润肠通便。

具体使用上经常用于老年慢性便秘:
在古籍《本草衍义》记载得一个办法，将火麻仁、柏子仁和松子仁，等比例一起研成细末，搅拌均匀，每次取1勺（约5-10g)，用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服，一天1次。
早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气，对于气阴两虚的老年便秘患者较好。

但是它性润滑，所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。